попробуй, но могут быть отеки.
Поможет ортопедическая подушка. Коллега специально покупала у специалиста, ей делали замеры. Получила большое облегчение. На WB продаются, но какие то подозрительные.
Нет, гимнастику надо делать для шеи
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
если на боку спишь то это только навредит