Всем привет! Вопрос танцовщицам живота: занимаюсь уже почти два месяца, но после твиста и скручивания бедрами вдруг стал болеть тазобедренный сустав, уже второй день боль не проходит. В чем может быть причина, может есть какие то рекомендации в технике исполнения, чтобы предотвратить боль? У кого то было что то подобное? #здоровье
Автор, может бытть, у вас не всё в порядке с костями таза? Здесь только делать перерыв. чтобы боль утихла. А так, основное правило всегда опускать максимально копчик вниз и расслаблятть поясницу, ни в коем случае её не оттопыриватть.
Ничего удивительного, что после танца живота болит живот. Как и ничего удивительного, что после танца головы будет болеть голова, после танца спины будет болеть спина. Вот если бы у вас после танца живота болели ноги- то это было бы странно, а если живот- вообще ничего странного не вижу.
Автор, может бытть, у вас не всё в порядке с костями таза? Здесь только делать перерыв. чтобы боль утихла. А так, основное правило всегда опускать максимально копчик вниз и расслаблятть поясницу, ни в коем случае её не оттопыриватть.
Спасибо попробую!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Перенапрягалась