Здоровье. Как жить?

Надо Зож вести,не бухать,не курить,высыпаться.Следить за давлением,гемоглобином,заниматься упражнениями,развивать гибкость,больше на природе гулять.

Привет. Это всд с па, адская штука. Не умрёшь, точно

Помимо всего прочего, видимо, нервная система пошла вразнос. Когда ВСД запустишь неправильным образом жизни, какие только "прелести" не вылазят: и ПА, и тахикардия, и головокружение, и т.п. На своем опыте все это прошла. Врач назначила кучу всего: массажи, разные процедуры, пить армадин лонг для улучшения кровоснабжения мозга, не забыла и о сбалансированном и здоровом питании сказать. Препарат пью, кое-что удается соблюдать, но не все. Состояние значительно лучше стало, сердцебиение в норме, тревожность реже проявляется. Думаю, вот и ответ на вопрос "как жить?"

У Вас очевидно психосоматика на фоне абстинентного синдрома. Очень хорошо, что Вы адекватно описываете жалобы и не скрываете причин. Значит есть шансы на выздоровление! Необходимо комплексное восстановительное лечение, включающее психотерапию(идите смело к психотерапевту), витаминотерапию и сосудистые препараты. Я в своей практике назначаю пациентам мексидол курсом на 2 месяца - помимо улучшения мозговой деятельности, оказывает антитоксическое действие, восстанавливает нарушения поведения, вегетативные функции и купирует когнитивные нарушения, вызванные длительным приемом алкоголя и его отменой. Параллельно найдите себе хобби, займитесь спортом или запишитесь в фитнес на групповые занятия, гуляйте больше и путешествуйте.

Проблемы с сосудами, к сожалению очень сложно поддаются лечению, я у трех врачей была, пока мне назначили действующее лечение - мексидолом, вот тогда и голова заработала, тревожность и слабость прошла. Чувствую себя очень хорошо, рекомендую не запускать состояние.