Иногда плохо становится

Нам зачем эта информация? Дурно от солей - вызывай наркологичку.

В первую очередь,меряешь давление,если они низкое,то пьёшь стакан чёрного чая с сахаром и съедаешь бутерброд,через 20-30 минут становится лучше.
Ещё,следить за гемоглобином и сахаром крови.Бывает гемоглобин по крови в норме,а запасы почти на нуле,их тоже пополнять надо(ферритин).

Судя по всему, причина сосудистая. Но надо к врачам на обследование сходить. Можно попить армадин лонг - улучшает кровоснабжение головного мозга. Потому что в глазах темнеет и дурно становится - это как раз какое-то сосудистое расстройство.

Кто же вас так обидел,такая злость от вашего комментария,ужас.Кто вам сказал,что я сижу на диетах и не ем мясо,Я ем мясо и сплю по 8-9 часов и физ.нагрузками тоже занимаюсь.Ну и тёти...

дык Если вы физнагрузками занимаетесь у вас Уже нехватка белка
так как у тех кто на спорте другой расчет минимального 1гр на 1кг вашего веса превращаются в 2гр ЧИСТОГО белка из кбжу на 1кг вашего веса.

и Первое что должен был сделать Ваш тренер это отказать вам в занятиях если у вас давление и вы в пред обморочном состоянии!

сходите в мед кабинет и измерьте свое давление до и после занятий
и срочно полные анализы на железо и ферритин выше вам верно все сказали.

уберите Временно физнагрузку полностью. упражнения для шеи делайте по Шишонину 2 раза в день.

подснежники млть...

Проблема с сосудами, у меня так было - шея перенапрягается из-за работы, ход сосудов нарушен и и кровь. в мозг не посупает нормально. Вот и результат- слабость мало того, еще и вплоть до депрессии. Ужасно, надо исправлять срочно, я ходила к мануальщику и пила мексидол(только не аналоги всякие!!), а настоящий мексидол 2 месяца. Жизнь изменилась и состояние нормальное стало и депрессия ушла.