Можно ли девушкам принимать Аргинин???

А Вам с какой целью? С лечебной или как бодибилдеру? Вообще-то у здорового человека он вырабатывается в достаточным количестве и не важно мужчина это или женщина.

Я занимаюсь в зале. Хочу немного набрать в весе. И просто читала что он полезен. Только вот не указано можно ли девушкам.

У меня в протеиновом коктейле он есть. Если бы девам было нельзя, то в противопоказакиях было бы прописано.

Тренер в зале должен консультировать по этому вопросу, или в ближайшем магазине продажи спортивного питания.

конечно можно особенно если хочешь накачать мышцы.

а во время менструации можно его принимать???