опущение матки

Упражнения Кегеля не менее 200 раз в день, возможно вы мало делаете.

Наследственного опущения матки не бывает, это результат родов.

спасибо, буду дальше упражнения Кегеля делать.

Опущение бывает и от эстрагеновой недостаточности. Сдайте платно в Инвитро кровь на эстроген , фсг, пролактин , лг.

У меня тоже опущение после трудных родов. Объясните что за упражнение Кегеля и как оно действует?

тренировки мышц тазового дна действительно отлично помогают в качестве профилактики и лечения опущения на ранних стадиях. можно заниматься дома по видеоурокам, например по этому http://vagiton.in.ua/page4 для меня он самый эффективный)

http://vagiton.in.ua/page4 вот ссылка - тут видеоурок, где все доступно объясняется) можно заниматься дома

А чем вас так страшит операция? Да, это хирургическое вмешательство, но зато эффект сразу будет заметен, а не как от кегеля, и самое главное - результат держится годами. Я очень рекомендую вам обратиться к Сарвару Бакирханову - это хирург по интимной пластике. Сходите к нему на бесплатную консультацию, он подскажет, что поможет в вашем случае.

Упражнения Кегеля это мало, посмотрите в интернете Анастасия Краснова тренер, у неё как раз про это есть много информации. Я сама от неё узнала, что нужно делать, занимаюсь уже вторую неделю, месяца через 2 пойду снова на осмотр, читала отзывы её клиентов пишут что и вторая степень тоже проходит. Проверим 🙏