Хочу начать правильно питаться,но боюсь похудеть.

Я думаю, сюда никто не заходит из зависти)). гыгы

Ну я толко сейчас начинаю задумиватся как правилно питатся)))-мне 38 будет.А 22, да еше если худошавого телосложения, то как говорится гуляйте еше))) Лучше кусок шоколада чем тортик, тортик он хорош если ну раз в 2 месяца.

Я эту тему третий раз вижу слово в слово.

Главное, чтобы питание было сбалансированным.

что значит сбаланср\ированно?

то, чтобы организм получал в достаточном количестве белки/жиры/углеводы, а также побольше витаминов. В инете полно всяких-яких статей на тему правильного питания.

Обратитесь к хорошему диетологу. Он Вам пропишет что и как есть. Думаю на всю жизнь этого опыта будет достаточно) Я обращалась, но правда по другой проблеме в клинику Столица) Мне очень помогли. Желаю удачи