У кого во Время ПМС нападает ЖОР, как бы его побеждаете?

это не голод, это апетит))) Голод - это когда под ложечкой сосет ))) У меня тоже иногда бывает)) Ем все подряд, вкуса не чувствую, селедку с шоколадкой...))) Чувство насыщения отсутствует как таковое..)))

Может заняться чем-нибудь, чтоб отвлечься ? вооще сам вопрос интересен "Как унять голод, что можно съесть ?" ))))

Стараюсь есть что-то низкокалорийное. Овощи - капусту, огурцы, дайкон, помидоры, морковку. Просто сырыми. Пью много чая. Ем йогурты или молочные пудинги. Но иногда, бывает, срываюсь и лопаю все подряд. Успокаиваю себя тем, что этот жор временный.

Ты что, милая, рихнулась что ли? Сибутрамин страшный наркотик! Наносит необратимый вред организму! Зрачки свои видела после него? Ужас! Девочки, не вздумайте. Этот препарат давно запрещен в нормальных странах. Сажает печень, почки.. Ходишь тупишь от него. Я принимала по незнанию капсулы, содержащие этот препарат. Так от одной (одной!!) таблетки не могла на работе квитанцию заполнить. Ужас - в глазах всё плывет. До сих пор не могу простить себе эти таблетки. На второй день увидела свои зрачки... - радужку почти не видно, т.е. один сплошной зрачок. Тогда-то я и испугалась. Девчонки, не надо! И не надо тут такие советы давать!!!

Как, как... Забеременеть. И будет вам счастье!

xром (цроме) елементарнии 100 мкг цинк(зинк) -утром на тошак. не в комлекте с витаминами а отделно. помогает деиствително. етот жор как раз от неxватки минералов.xром ечо показан когда "пробивает" на сладости-тяга к саxару тоже от неxватки xрома

Девочки, жор этот можно немного в рамки загнать, если взять за систему с 14 дня цикла пить курсом таблеточки Аспаркам - это препарат калия и магния. Стоят копейки. Результаты для всего организма приятные - уходит отечность, уменьшается целлюлит, нормализуется нервная система несколько. Сейчас я как-то отошла от их приема, а несколько лет назад у меня была система - две недели в месяц аспаркам, и чувствовала себя намного лучше, чем без него.

Гормоны и ничего с этим не поделаешь.... Зато на 10-12 день наступает апатия к пище и я худею) Потом опять ПМС и по кругу)))

Бесполезно! Жрем-с... Сначала чипсы с салсой, потом пирог с яблоками, потом сметану с хлебом, потом, что осталось в холодильнике. Бороться может и можно, но не знаю, как. Насыщение не приходит ваще! Пробовала забивать голод фруктами, а потом после тонны фруктов все равно тащишься на кухню и наяриваешь все подряд прям из кастрюль и сковородок. У меня еще при этом грудь наливается, и так размер 34D, а тут прямо на DD тянет. Как мадам Грицацуева, млин!

ОО, у меня как раз сейчас ЖОРИЩЕ. Вчера ночью выползла из под одеяла, подкралась к холодильнику вытащила банку вожделенных солёных огурцов и баночку с топлёным шоколадом ну и курочку с помидорчиками и сыром фета. Стою я значит, мокаю огурец в шоколад и смачно хрупая жру, при этом в другой руке куриная ножка. Открывается дверь, входит муж, видит что у меня в руках, у него отвисает челюсть, после чего он поворачивется и идёт обратно спать.

Беда этого ПМС-ного жора в том, что хочется не морковки-дайкона, а хочется нажраться всякой гадости - картошки, гамбургеров, дошираков, тортиков, ну у кого что. А сырые овощи-фрукты желудок набивают, нет "прихода" от них. ПОэтому даже когда физический голод утолен, все равно слюна течет и хочется чего-нибудь "вкусного".

пишут, что нужно бананы есть (в разумных количествах) и сухофрукты - якобы подавляют чувство голода и перепады настроения

звезда мишлен, третий пункт категорически проивопоказан:))))))))))))) Никаких бань, массажей и косметологов во второй половине цикла. Это строго запрещено:)

такое ощущение, что у меня хуже всего :( мало того, что пмс длится 10-14 дней, есть хочется страшенно, причем только соленое, жирное и острое, особенно ножки куриные и соленую рыбу, а если еще и пивом запить (я его терпеть не могу), то это вообще благодать. И при этом ощущение насыщения отсутствует совершенно.. Затем на людей кидаюсь, становлюсь ужасно раздражительной, могу наорать и послать...также становлюсь очень сентиментальной...реву по любому поводу и без него...мне кажется, что меня никто не любит, никому я не нужна..У меня надувается низ живота, тянет поясницу, ноют суставы, кружится голова, грудь увеличивается и болит тоже...ужасно хочется спать...постоянно отекает лицо, выскакивают прыщи...Бывает даже, что поднимается температура или подскакивает давление...Это ужасно...Интересно есть еще такие как я?

Перед климаксом будет это все тоже только хуже, не поверите у меня стало все это ухудшаться . Тем у кого был ПМС в молодости , при климаксе будет Капец