Вегето-сосудистая дистония

Правда ,надо отвлекаться на что-то хорошее.Я в пятницу с наслаждением смотрю Голос.Даже давление нормализовывается.С собакой .,хочешь-не хочешь,а нужно топать.У ребенка домашку проверить,В конце концов в театр,в кино.Может есть какое-то увлечение.Те же друзья-подружки.Я рисовать начала.Ну и работа ,конечно,если работаете.

Перестаньте пить всякую гадость. При ПА корвалол вредит, его достаточно только понюхать и всё. ПА проходит быстрее, чем настаёт действие корвалола. Когда отПАшит, то состояние и так варёное, и тут фигак, подействовал корвалол - и вы ещё более варёная становитесь.
Я могу дать советы, испытанные на себе, чтобы вы не думали, что это ерунда, я скажу так - ещё не так давно я не могла даже сидеть на стуле, нормально ходить, выход на лестничную клетку был поводом для ПА, вообще страшно вспомнить.
Меня ПАшило вообще ВЕЗДЕ. Потому-что я запустила свою ВСД, острый невроз, депрессию и у меня такое попёрло, что и сказать нельзя - а то здешние дистоники мигом вообразят, что им тоже надо - мы ж такой народ, своих симптомов мало, надо у чужих одолжить, а побольше!!!

Короче говоря.
1. Контроль дыхания. Выдыхать не забывайте. Вообще хорошо бы завести себе доверенного человека, который будет вас приструнивать во время ПА, командовать - выдыхааааааем и т.д.
2. Напишите себе на бумажке "Я спокойна, всё хорошо, я слежу за своим дыханием", ну типа того. Как только вас начинает торкать, хватаете корвалол, вдыхаете его дивный аромат и начинаете читать этот список. Внимательно, вдумчиво, ДА, ЗНАЮ, ЧТО СЛОЖНО, у меня вообще до истерических рыданий доходило и "о боже, пожалуйста, дотащите меня до дома, в топку всякие списки".
Когда начала себя обуздывать, то читала вообще что попало, вывески, рекламу в магазине, книгу жалоб, состав какого-нибудь освежителя, ещё чего под руку подвернётся. Это переключение внимания. Работает.

3. Совет, за который на меня все обижаются и начинают махать руками "да что ты понимаешь в ПА" - надо её УСИЛИВАТЬ. Да, сильней, задыхайся, падай, сдохни наконец, чтоб всё кончилось, вот что я себе говорила во время приступа. Да, я хочу паниковать, орать, задыхаться, валяться у всех на виду и рыдать, ещё, ещё!!!
Это работает. Спасибо за этот метод гениальному Виктору Франклу.

4. Укусить себя за палец со всей дури. Приводит в чувство.
5. Надавить сильно на точку под носом.. Немного сбивает панику. И зубную боль, кстати.
6. Вместо убойных лекарств перключайтесь на своё личное плацебо, допустим, мятные конфеты или что-то в этом роде, ну валидол тоже годится, такой мерзкий, что уже некогда паниковать, хочется отплеваться.
7. Носите с собой бутылочку воды, и попить, и на себя поплескать (не зимой, ессно), пить при ПА важно, т.к. из-за нарушения дыхания всё во рту пересыхает и ещё хуже начинает колбасить. Ну там ещё некоторые причины. Короче, вода нам нужна и важна.

Ну там ещё были моменты, связанные с моим осложнением, они тут уже лишние.

Блин, надо мне всё таки браться за книгу. Потому-что нас таких полно, нужно помогать друг другу.

Вот кстати. это хорошее дело - рисование (неважно, умеете или нет, вообще рисовать умеют ВСЕ, это вполне врождённое, легко развиваемое, ну как говорить или писать, просто не всех поощряют в детстве), лепка из пластилина, классическая или качественная народная музыка на ночь, а ещё гирлянды ёлочные повесить и включать как ночник, глупость, а действует положительно, может, ассоциации с детством или вообще первобытная страсть к огонькам и блестяшкам))

Девочки у меня на голове слева уже в течении 5лет будто шишка, хотя я понимаю что это кость может просто выпирает так.. Иногда когда проводу по голове в этом месте, расчесываю поьаливает и когда нажимаю тоже бывает. Даде бывает специально стучу там чтоб проверить.. Как думаете это не серьезно?

Спасибо,милые! Но вот напряжение у меня реально странное..именно будто напряжен мозг и меня мутит, вот ходу даже какая то в голове не устойчивость, не прям ярко выражено это..но всё же. Даже толком объяснить не могу, как это.

Не странное, это всё из той же оперы, и я прекрасно это ощущение понимаю, у меня тоже такое было, как будто мозг распирает, настолько напряжён, при этом непонятно отчего и как снять напряжение, да и сосредоточиться ни на чём не могла. Оно само как-то прошло, когда я переключилась на другую мнимую болячку.

у меня тоже ВСД с ПА начались на фоне скрытого воспаления легких, оно потом худо-бедно прошло, а ВСД навсегда, похоже, со мной осталось ((

хондроз шейный есть?

Есть. Но вот меня это чувство прям очень пугает, так еще и беременна..( лечится нмчем нельзя(( себе сама диагнозы уже ставлю..(( вот реально будто слева какой то "мут" что-ли..потом чувство что это что то давит и чувство тупости.?

Нина,но Вы же беременны.Как же еще может быть.Конечно есть и без тошноты.А если ранний токсикоз.Я не помню какой у Вас срок.И сделайте МРТ ГОЛОВЫ+ сосуды.Все будет хорошо и Вы успокоитесь.Только если беременность пройдет в выискивании болезней,как будет скучно ребенку,сколько стресса для него в утробе.Но я ВАС очень хорошо понимаю в плане ,мне плохо,А НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ.На форуме ,я думаю,Вас понимают многие.А сколько вне его.Вот напишите,что Вы сделали сегодня,что б избавиться от проблемы.Начинайте действовать.

МРТ хочу сделать, но мне уже два врача сказали, что только можно после родов...

С ночи еще язык то ли болит то ли будто поцарапан, вот не приятное чувство.

Я как чувству, что накатывает, сама себя уговариваю: спокойно, это не страшно, все нормально, не переживай, а то хуже будет. И прям вот такой внутренний монолог, по кругу, пока не отпустит. Очень хорошо на что-то отвлечься. Советуют в пакет подышать, но в метро не айс, если в пакет начать дышать:) Пока не пробовала:) Важно не паниковать а именно себя уговорить что все в порядке.
Было время, когда спать ложилась, в голове такие мысли были, что казалось сейчас с ума сойду!!! Тоже помогало отвлечься, подумать о чем-то очень хорошем.
Вообще никто не поможет, если сама себе не поможешь. ну таблеточки попила, ко врачу сходила, ну и хватит, дальше сама-сама.

Да я когда не думаю, бывает легче.. Просто уже надоело просыпаться вот в таком самочувствии

попробуйте аккуратненько ортопедическую подушку, шея ночью находится в неправильном положении, вот и нарушается кровоснабжение мозга, возможно, подушка чем-то поможет

Да больше меня беспокоит то, напряжение в левой стороне и глаз напряжен, зрение в норме, но не четкость. У окулиста была в к нормально сказали

Нина,в каком городе Вы.Не люблю бесполезных разговоров.Если ПИТЕР,то назову хорошего сосудистого невролога.К нему со всех концов едут.

Доброго времени суток всем! В общем у меня проблема такая, когда-то давным давно еще учась в школе поставили диагноз ВСД по смешанному типу, но я как то этого не замечал не беспокоила. Но уже учась в институте был сильный стресс и тут понеслось поехало - "Депрессия, страх и ПА" на фоне этого стало подыматься давления при приступах и "самонакручивание", причем при "самонакручивание" подымалось давление и от этого еще более нервничал и далее ПА.... И тут с треском вылетаю из военной кафедры по здоровью с диагнозом ВСД по церебральному типу... но ничего нашел работу, женился как то всё пропало и не беспокоило, ну так в основном давление как следствие прошлого, научился жить как то.... но когда родился ребенок "роды были тяжелые" сильно переживал за жену и ребенка снова всё появилось из "тёмных углов мозга" и тут справился хотя месяца 4-5 помурыжело... И вот недавно снова появились приступы, но теперь новое не сами ПА а а как будто невроз какой то в груди и "елозиют" и "елозиют" и холод по спине от этого и на добивание ПА, обратился в больницу там "футболили" то туда то сюда пичкали таблетками от давления, а оно еще хуже от них, головные спазмы, шум в ушах не понятное ощущение реальности, и сердце "ёкает от всякого шума резкого", в общем так и живем.хотелось поинтересоваться сстои лечить давление или сначало всё так и разобраться с причинами страхов и атак, если да то как и кто поможет?

Для начала надо проверить органику.Это значит сделать МРТ головы+сосуды,МРТ шеи тоже в сосудистом режиме,Если есть стеноз сонной ,предположим ,артерии,Это не факт.Надо обследоваться Но скорей всего,так как это длится давно,Обращаться придется к психотерапевту.Насчет давления.Берете тетрадь и каждый день записываете показания на правой и левой руке туда.ПОКАЖЕТЕ КАРДИОЛОГУ.Он решит надо ли садиться на препараты понижающие давление.Если давление скачет только во время приступа,то для начала пол таблетки капотена( ПРИ ДАВЛЕНИИ ВЫШЕ 150 НА П90).Есть мнение ,достаточно авторитетных неврологов,что в ситуации нестабильности давления,надо обязательно садиться на гипотензивные препараты.Главное не сбейте себе его.Обязательно надо проверить протромбин,Это густота крови,по простому.Если показатель высок надо снижать .Еще раз надо снять вопросы по заболеваниям.Их список большой.Такую сиптоматику могут вызывать опухоли надпочечников.Эндокринолог,в первую очередь,при необьяснимых подьемах давления должен назначить проверку надпочечников.Писать не буду,ПОговорите с врачем.А ВОТ ЕСЛИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ.,сердце,почки,надпочечники,щитовидка и т.д.,тогда вперед к психотерапевту.А там лечебная физкультура,иглотерапия.бассейн ,ну и что поделать ,таблетки( может быть).Придется побегать,составите план.Вы нужны семье.Сразу сейчас купите воротник и при приступе оденьте.Посмотрите ,не стане ли ВАМ легче. и ортопедическая подушка.Только брать ее надо,полежав в ортопедическом салоне,покрутиться,а не хватать сразу.Хороший салон предоставляет такую услугу,специально есть кушетка.НЕ пугайтесь этот путь проходят многие,особенно в наше врем.

Хорошо,если Вам советуют врачи успокоительные.А если сильнейшие транквилизаторы. и анти-ты.На них надо жить,воспитывать детей,работать и т.д.Если у Вас не нашли никаких болезней,то я все равно не верю,что причина в депрессиях,ипохондриях.Я сейчас в режиме реального времени наблюдаю как знакомой вешают ярлык ипохондрика и другую невротику.Не желая разбираться с ее проблемами.Это крупнейший медицинский ВУЗ страны,готовящий будущих медиков.Стыдно и больно до слез.У Вас может быть приступ удушья в метро.У меня так,причин много.А ДИАГНОЗ СТАВЯТ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА..А еще лучше паническая атака без паники.Это говорит врач с неврологического отделения,на голубом глазу.То есть.что так,что так,Все ВСД с панической атакой.Бардак с диагностикой.бардак с лечением.

А еще бесподобная фраза,медицина еще не доросла до Вас.

Была снова на консультации у невропатолога. У меня были жалобы на левую часть головы. Давление, плюс я не могу нормально думать( будто левая часть внутри проваливается. И мысли не идут с ок часть головы. То есть я думаю но мне тяжело...( ну вот все рассказала я невропатологу, она сказала что это все ВСД, чтоб я уже для успокоения сделала ЭЭГ и М-эхо ЭГ. МРТ делать нельзя. Так вот сегодня я все это проверила мне сказали что все хорошо. Ничего плохо нет. Я спросила если было что серьезное, то было б видно. Врач сказал что да, видны патологии и очаги.. Короче я вроде как успокоилась. Потом проверили глазное дно, там тоже все ок. Но пришла я только домой....и все....((ну вот все равно есть эти неприятные ощущения в голове.( как с этим бороться( и мне еще сказала невропатолог обратиться к психотерапевту! Типо все от туда. Я все время думаю что со мной всп таки что-то не так. Читаю в интернете всякие статьи, угнетаю себя. Помогитее

Подскажите, у кого такое было!!! Я когда думаю ну про себя или пою, то мозг слева будто тупеет. И я чувствую как звуки, которые я произношу, в голову бьют..очень странно звучит, знаю, но вот у меня что то такое..... Справа обычно как есть, а слева чувствую каждый произносятся звук

Может не к месту.Но все таки даже на таком тяжелом форуме хочется поздравить всех болящих и не болящих с наступающим рождеством и Новым годом.Счастья и здоровья,а уж если не получится со здоровьем,то внимательных и вдумчивых врачей.

здравствуйте!на каком вы месяце?у меня всд началось после стресса(потеряла ребенка на шестом месяце).прошло уже почти три года и я ужасно страдаю от этого проклятого всд.сильно кружится голова,немеют руки ноги.внутренняя дрожь.в голове как будто всё поперепуталось.иногда бывает и просветление,но никакие таблетки и санатории не помогают так чтоб полностью избавиться от этого.вся фишка в том,что снова нужно беременить и ужасно боюсь,как буду себя чувствовать во время.иногда находит такое безсилие и слезы,нет сил от этой гадости.

Форум Сибмама

Планирование беременности

Чо в Сибмаме затрагивают тему всд и беременность?у меня еще сильный спондилоартроз шеи и поясницы - от этого и всд еще больше тревожит(кислород ведь поступает плохо.)и что я только с шеей не пробовала- только деньги на ветер.

Мне очень помог врач-остеопат. У самой был хронический недосып, пострянные стрессы, от этого недоедание. Стала похожа на анарексичную истеричку. После трех посещений все как рукой сняло. Теперь хожу раз в пару месяцев для закрепления. Очень рекомендую!

Где взять такого остеопата...В городе, где я сейчас проживаю их просто нет.Может 1-2 да и то по отзывам шарлатаны.Мануальщики косящие под остеопатов.. Вообще сейчас много "специалистов" развелось только деньги срубить, а где хорошего,знающего найти...

Надо спрашивать,можно у самих врачей,которые или сами лечились,или детей своих лечили.Это надежней.Мне так эндокринолог посоветовала остеопата.Судя по огромной записи,есть надежда,

Виктория, а откуда вы? Я хожу в Москве в клинику Остеон. osteon.ru телефон 8-495-510-54-48. Я хожу к главному врачу Бутенко Людмиле Сергеевне. К ней по денежкам дорого, но я по совету друзей. Тут не до экономи((Есть еще врачи с квалификацией пониже, я у них на приеме не была, но тоже очень хвалят.

Дорогова то-это сколько за визит.Интересно сравнить расценки Питера и Москвы.

За прием с лечением10000. Это у главного врача клиники. Опыт огромный и в России и за рубежом у врача, стаж более 10 лет. Посмотрите тут и про врачей написано и цены разные http://osteon.ru.

За прием с лечением10000. Это у главного врача клиники. Опыт огромный и в России и за рубежом у врача, стаж более 10 лет. Посмотрите тут и про врачей написано и цены разные http://osteon.ru.

Случилось так,что на выставке кошек стало мне так плохо хоть скорую вызывай.Голова кружится,перед глазами всё мелькает,тошнит.Сидеть не могу,лежать не могу,воздуха не хватает,ноги ватные.Ещё и в другом городе.Выпила аспирин вроде полегче стало.Пошла к неврологу,сказала ВСД и ПА.Выписала Грандаксин и Магний В6.Всё в пустую.Прошла обследование,нашли шейногрудной остеохандроз.Мануальщик не помог,ещё хуже стало.Постоянно не хватало воздуха,сердце стучало как шальное.Постоянно сидела на Глицыне.Где то прочитала статью,что ВСД это не болезнь,а состояние которое зависит от сопутсвующих болезней.Так как кроме остеохандроза у меня ни чего не нашли решила заниматься им.Стала делать каждый день самомассаж шеи и гимнастику.Как делать нашла в интернете.Сначала толку не было,но я не бросила.Вдруг через 3 месяца заметила,что симптомы ушли.Массаж продолжаю делать .

Помогите!!! У кого такое было! Я конечно все время о чем то думаю..переживаю..но не знаю связано ли это с этим... У меня вчера вечером когда по лестнице спускалась, пр. каждом шаге, зубы ударялись...нижние об верхние... Очень испугалась..не прошло до сих пор..дискомфорт во рту..( при движении, когда разговариваю, кушаю они стучат(((

Ludi!!!!! Posluwayte mena! Peyte neyromulyivit,xodite v cerkov, i proctite knigu Kurpatova "sredstvo ot VSD"!!!!! Ya vas uverayu esli vi xot nemnogo soobrajaete i vladeete russkin yazikom,vi poymete vse ot 4ego u vas eto i s cem svazsno! Ya sama ne verila v eto cudo. Daje citays otzivi dumala eto reklama itd. No ya vas uverayu ona van pomojet esli vi budite vnikat v ego slova! Vse simpotmi vsd nacali proxodit i samoe glavnoe vi poymete ot 4ego eto u vas i kak izbavutsa it nee NAVSEGDA! Esli vi ee ne poymete(xota ya v etom somnevayus) to peyte NEYROMULTIVIT (v lubom slu4ae y vsex u kogo vsd on nujen!!) . Eto kompleks vitaminiv gruppi B kotorie pomigut vam! U mena i asteniya bila god(nicego delat ne mogla,vzala akadem otpusk!) Tak vot jivite xitayte i verte. Daje delo ne v vere a v ponimannii 4to s vami! Udaci!
P.s esli vozniknut voprosi piwite,s radostyu postarayus vam pomo4 sovetom kak bolnoy projiveiy vse samie ujasnie proyavleniya vsd,astenii,depressii i mnogo procego.
A.badalova@inbox.ru

Главное ничего в инете не читать и не накручивать себя...а найти хорошего доктора...и он поможет

Может у кого есть грамотный массажист на примете..на юго западе...общий раслабляющий массаж нужен

Здравствуйте похоже что у вас именно ВСД.мне жто знакомо т.к сама сейчас в таком состоянии нахожусь.врач терапевт прописал афобазол,мексидол и глицин.

Афобазол:

https://www.b17.ru/article/afobazol/

Здравствуйте мои дорогие! Как же обидно,что наши врачи не лечат нас правильно,а ведь все так просто.Есть одно лекарство которое творит чудеса,стоит копейки.Это растение,но это волшебное лекарство .О нем знают все врачи но зачем нас лечить мы же деньги им носим.Проверено на мне и на моей доченьке.Я была в шоке от эффекта! Столько лет лечений , мучений , денег на ветер, и вдруг это чудо.И что самое интересное его сняли с производства,так как в советское время им лечились и этой заразы не было.Я живу в Украине, но в России оно есть, я заказываю себе .venera666666@yandex.ru кому интересно пишите раскажу.

а какие препараты принимали?

У Интерауры есть интересная технология для лечения ВСД http://www.interaura.net/skat Скачать можно на складчике https://skladchik.com/threads/ИНТЕРАУРА-Лечение-и-профилактика-ВСД-ЭКСКЛЮЗИВ.65506

20 лет страдала ВСД т.е ее еще называют Паническая атака.Дошло до того,что жить не хотелось.Состояние доходило до самых плохих мыслей.Но это лечиться очень легко.без всяких антидеприсантов и прочей химии.Я сама избавилась благодаря психологу,который подсказал как.Если интересно пишите в личку.

Здравствуйте, я улучшила свое состояние витаминами, специями и бадами.,очень хорошее средство Кровь дракона пью курсом, врач прописал, могу подсказать где купить недорого пишите svetlasha23@mail.ru