Я аллергик со стажем. У меня самая острая проблема- зуд и отек глаз(аллергический конъюнктивит), нос тоже страдает, много раз были отеки Квинке. Весной, как правило, аллергия проявляется на пыльцу березы, ольху, может на плесень от прошлогодних листьев, травы и тд. Готовится надо заранее, когда еще лежит снег, примерно за месяц, полтора до активного пыления. Вообще, это целый комплекс мероприятий, многие Вам уже написали. Я подбираю таблетки и капли, это индивидуально(не все помогают) и иногда их надо менять. Чтобы смягчить сильные симптомы, к ежедневному приему таблеток я добавляю назальный спрей Назонекс, глазные капли от аллергии, в том числе и гормональные. Если началась сильная реакция, то пью преднизолон несколько дней и использую глазную мазь гидрокортизон, она тоже гормональная. Постоянно эти препараты я не использую, это скорая помощь. Желательны - ежедневная влажная уборка, душ с мытьем головы, хорошая мойка воздуха в спальне, промывать нос, полость рта, чаще умываться, стряхивать одежду вне квартиры и чаще стирать вещи. Просто понимать- задача уменьшить контакт с пыльцой, не допустить ее в жилье, не употреблять продукты, которые усугубляют аллергию. Эти все вопросы надо решать с хорошим аллергологом. Важно, не запускать аллергию, иначе можно спровоцировать астму.
С приходом весны у меня начинается: нос заложен, чихаю без остановки, глаза слезятся. Каждый год одно и то же…Никакие лекарства особо не помогают. Еле выживаю все весеннее время. Как вы справляетесь? Может есть какие-то советы или лайфхаки?