Мне уже 22 года и я состою в хороших отношениях с парнем с которым скоро поженюсь.Мы с ним знакомы около девяти лет и я его все это время любила и буду любить,однако не задача,я все время вспоминаю бывшего до него.Причем не прям монотонно думаю о нем,а он лезет в голову.Я с бывшим рассталась уже как 1,5 года,а в голову он вечно лезет и я бы не сказала что я испытываю к нему какую то симпатию,даже наоборот,я его избегаю.Мы не подписаны на друг друга в соц. сетях,совсем не общаемся,но я часто поздно ночью вспоминаю то,что я чувствовала рядом с ним.Словно тогда так было легко,а сейчас надо быть взрослой занудой.Обьясните почему так,может пора обратиться к психологу?
нет, тебе надо просто это парню сказать, чтобы резко понял на ком он женится и отменил свадьбу и не ломал себе жизнь.
Вы же разведетесь один хрен
Это просто остаточная память (помнишь только хорошее). Перебивай свои мысли о бывшем, ну или сразу вспоминай причины почему расстались.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Добрый день, Аврора
Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.
В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.
Сам говорю это как практический психолог.
Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.
Если нужна помощь и хотите действительно разобраться, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь.