Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Синдром самозванца
Здоровье / Психология

Синдром самозванца

Не умею себя хвалить за какие либо достижения. Мне кажется это длится с самого детства, когда у меня что-то получалось я слышала только "это повезло", " а у Машки Ивановой пять" И так далее. В какой-то момент я действительно начала верить, что всё хорошее в жизни просто удача, а не усилия которые я прикладываю. Даже когда другие люди, видящие меня со стороны, говорят что у меня хорошо получается тот или иной род деятельности, мне кажется что они делают так чтобы не обидеть. Взяла привычку поощрять себя материально за успехи (например купить себе какую-то вещь), а в случае неудачи кажется что я недостойна лишний раз попить вкусный кофе. Мотивация ужасно падает, когда делюсь чем то с родителями обязательно находится причина почему я плохая, а хотелось бы слышать слова поддержки. Что думаете по этому поводу?

Автор
[1624504964]

Мудрость форума: Психология

2 ответа
Последний — Перейти
Гость
[3311958321]
#1

Да, есть такое.
Стараюсь просто больше узнавать и учиться.
Так что все знания имеют фундамент

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1246455771]
#2

Добрый день,

Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.

В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.

Сам говорю это как практический психолог.

Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.

Если нужна помощь и хотите действительно разобраться, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!