Что ждёт людей которые не умеют говорить "нет"
Кажется, что иногда сложно отказать людям — ну что такого, если согласиться на что-то неудобное? Но проблема гораздо глубже, чем кажется. Неспособность говорить «нет» имеет разрушительные последствия.
Во-первых, вы становитесь лёгкой мишенью для манипуляторов. Такие люди легко притворяются хорошими, но до тех пор, пока вы соглашаетесь с их требованиями. Один отказ — и их истинное лицо проявляется: злобное и мстительное. Годы вашей жизни могут уйти на людей, которым вы не нужны и которые вас не ценят.
Во-вторых, выгорание становится вашим спутником. Соглашаясь на ненужные вам дела, вы истощаете свои силы и энергию. Это отражается на вашей мечте, доходах, отношениях и даже здоровье. Постоянная усталость вредит не только вам, но и вашим близким, ведь эмоционально опустошённый человек приносит разлад в семью.
Ещё одно последствие — жизнь не своей жизнью. Вы начинаете обслуживать чужие интересы, забывая о собственных целях и желаниях. Мечты остаются на заднем плане, ведь сил и времени на них просто не остаётся.
Наконец, страдает ваша самооценка. Постоянные уступки приводят к ощущению беспомощности. Это разрушает уверенность в себе, лишая вас силы двигаться вперёд.
Научившись говорить «нет», вы защитите своё время, энергию и цели. Это ключ к полноценной и счастливой жизни, где манипуляторы и токсичные люди больше не смогут вас использовать.
Мудрость форума: Психология
-
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 319 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 215 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 614 ответов -
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 575 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 485 ответов
переезд в Японию
там целая цивилизация такая
Страшно представить, что их ждет
Я на все соглашаюсь, но делаю только то, что нравится.
К сожалению это так. В детстве вбивают в голову нельзя людей обижать и к сожалению это делают родители
Есть простое советское бесплатное решение: не говорить "нет", а делать по-своему.
К сожалению это так. В детстве вбивают в голову нельзя людей обижать и к сожалению это делают родители
Да, это все родители и окружение. Учат быть удобным для всех :"Будь хорошей девочкой! Сделай!Сделай доброе дело! Будь послушной девочкой!Слушайся родителей!" Вот какая ты, ах вот какая ты! Застыживание!
Наконец то Паша выдал что-то стоящее. Надо не просто уметь говорить нет, но и прокачивать умеренную борзоту.
Научиться говорить НЕТ также полезно, как и научиться говорить ДА.
Вам помочь?- нет, спасибо
Чай? Кофе?- нет, спасибо
Спасибо за помощь! - не за что
Как ты красиво выглядишь!- да прям, просто выспалась
Мы отказываемся, отгораживаемся, обесцениваем себя и свои успехи и не можем ПРИНЯТЬ помощь, комплимент и благодарность
У меня есть несколько знакомых, которые всегда говорят "да", но вот только делают всё спустя рукава.
У меня есть несколько знакомых, которые всегда говорят "да", но вот только делают всё спустя рукава.
ну блин, это только в фильмах так работает волшебно. конечно же надо включать голову и понимать - где ты упускаешь выгоду, а где - твои границы нарушают.
Все так. Но если меня все же погибают, то это в первый и последний раз. Черный список и все дела.
Научиться говорить НЕТ также полезно, как и научиться говорить ДА.
Вам помочь?- нет, спасибо
Чай? Кофе?- нет, спасибо
Спасибо за помощь! - не за что
Как ты красиво выглядишь!- да прям, просто выспалась
Мы отказываемся, отгораживаемся, обесцениваем себя и свои успехи и не можем ПРИНЯТЬ помощь, комплимент и благодарность
Принять помощь тоже себе вещь такая. Потом тебе должок напоминают. Уж лучше отказаться от помощи, если мне это и правда не особо надо, чем держать удар от манипулятора «а для для тебя». Не надо ничего для меня, если я не прошу.
Тебя будут использовать, ты устанешь, забудешь про свои желания и потеряешь уверенность в себе. В итоге жизнь будет не твоей, а удобной для других. Умение отказывать - это способ защитить себя и жить так, как хочется тебе.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Принять помощь тоже себе вещь такая. Потом тебе должок напоминают. Уж лучше отказаться от помощи, если мне это и правда не особо надо, чем держать удар от манипулятора «а для для тебя». Не надо ничего для меня, если я не прошу.
Ну и простофиля вы обыкновенный, автор этого комментария имел ввиду что помощь принемать и не чувствовать себя должным, даже когда напомнят сказать типо ага да, но сейчас не могу в ответ помочь
-
Приснился маньяк
2 ответа -
Устала от домашних дел
3 ответа -
Бесит, когда кашляют, сморкаются, чавкают, хрустят пальцами
2 ответа -
Всем не нравлюсь и мешаю по жизни
2 ответа -
Давлю прыщи
3 ответа -
Когда готовлю завтрак и завтракаю, внезапно начинаю думать об одном человеке
5 ответов -
Странный сон...
10 ответов -
Всё ли делается к лучшему? Поделитесь опытом
3 ответа -
Боюсь говорить о своих проблемах
2 ответа -
Бесит женщина Весы
4 ответа
-
Как выбраться из апатии?
31 ответ -
Разговаривать с собой — это нормально ?
17 ответов -
Как Изменить Жизнь на 180 Градусов: Пошаговый План
13 ответов -
Странный сон...
10 ответов -
Почему есть желание не работать?
8 ответов -
Приснился Киркоров
8 ответов -
Поход к врачу вызывает у меня панику
7 ответов -
А вы замечаете что все вокруг эгоисты ?
6 ответов -
Когда готовлю завтрак и завтракаю, внезапно начинаю думать об одном человеке
5 ответов -
Муж снова начал употреблять в моих снах
4 ответа