Как избавиться от синдрома «Хорошей девочки»?

К чему приводит синдром хорошей девочки? Последствия ложной скромности

Стратегия поведения «хорошей девочки» выглядит вполне жизнеспособной: нам кажется, что нас за нее будут больше любить, ценить и уважать. Но главная проблема «ложной скромности» — это отказ от себя. Человек добровольно-принудительно соглашается быть удобным для других, подавлять собственную личность, отказываться от своих личных интересов, потребностей и желаний.

Поэтому вместо любви и уважения «хорошая девочка» обычно получает целый букет долгосрочных последствий в самых разнообразных сферах жизни:

Низкая самооценка и самоотречение. «Хорошая девочка» не знает, насколько она хороша — ей нужно, чтобы кто-то другой поставил ей оценку. Она также не знает, что должна чувствовать, чего хотеть и что делать — она привыкла, что эти факторы всегда определяют для нее другие люди.

Инфантилизм и созависимость. На фоне низкой самооценки и самоотречения «хорошая девочка» регулярно вступает в болезненные созависимые отношения и стремится к полной самоотдаче.

Нехватка любви и уважения. И в романтических, и в дружеских отношениях «хорошая девочка» замечает, что у нее почти ни с кем нет глубоких и доверительных связей, и или они быстро разрываются.
Так происходит, потому что с «хорошими девочками» довольно тяжело общаться: они полностью растворяются в общении, не имеют личного мнения, не отстаивают себя, уступают другим, настойчиво предлагают жертвенную помощь. Их самих словно не существует в общении.

Трудности в карьере и саморазвитии. Еще одна проблема «хорошей девочки» — неспособность к полноценному саморазвитию. Эта модель поведения хороша для роли вечной подчиненной: «удобная» сотрудница годами будет работать на одной должности, подменяя коллег и соглашаясь на любые решения начальства. Но она не сможет проявить инициативу, взять на себя настоящую ответственность, принимать самостоятельные решения, — поэтому карьерные высоты или личный бизнес для нее недоступны.