Бессоница. Кто сталкиваться с таким, что вы делаете?

К неврологу за рецептом на атаракс, дают с такими жалобами его только в путь. Помогает, пить по четвертинке, максимум по половинке, иначе утром будет трудно продрать глаза. Сталкивалась.

Да ну как это снотворные не помогли?
У меня такая проблема лет 5. Милаксен - и через 20 мин вы спите. Если рано вставать, то к 22ч уже без снотворного будете спать

Смотрю ютуб тихо, доктора шурова и про политику сразу засыпаю

Атаракс пила тоже, он с побочками потом безразличие

Подберите хорошее легкое снотворное-мне доксиламин помог,сплю 6-7часов подряд без пробуждения,год мучалась бессонницей,тоже от отчаяния до депрессии дошла

Попейте мелатонин

Смотрю сериалы в постеле. Спится отлично.

Бессонница может быть от стресса. Надо к врачу, он выпишет лекарство

Уберите все другие препараты, витамины. Может они дают бессонницу

Я уже несколько лет мучаюсь с этой бессонницей, уже все аптечные успокаивающие и снотворные по списку перепробовала как конфеты, все равно просыпаюсь по 5 и более раз за ночь, сплю по часу, полтора, потом лежу кручу мысли и так по кругу.
Вчера выпила две таблетки валерианки с пустырником, одну мелатонина с витаминами группы В, глицин рассосала и что? Всё то же самое, ещё и голова разболелась.

Никакие таблетки не пью. Проветриваю комнату, начинаю читать книгу, засыпаю) Без книги дольше.

Мучаюсь с бессонницей много лет. Мелатонин раньше помогал, теперь уже нет.((
Магний надо пить вечером хорошего производителя, он расслабляет.
Плюс помогает массаж спины курсом, и СПА - баня, бассейн, джакузи.

Мне от бессонницы триттико помогает, пью по 1/3 за час до сна и вырубаюсь как младенец до утра

Мне в аптеке посоветовали лотосоник попить при схожей проблеме. Через неделю засыпала практически сразу уже. Он на травах, мне понравился.

Попробуйте мелатонин попринимать. На меня действует. Я себе беру Мелатонин эвалара. Быстро с ним засыпаю, сон глубокий. Хорошая цена к тому же на него получается.