Накрутки в голове

Что то с нервами не так.

Всю жизнь работаю с людьми, но уже где то пол года мысли,что везде что-то не так,что я где то косячу,что кто то обо мне плохо думает,хотя самооценкой все хорошо.
Часто срываюсь на близких.
Посоветовали успокоительные, сказали,нервы неболее,пила,не помогает.
Советовали также психолога,но думаю,что это не совсем та причина
Так же,когда произойдет какая то нелепая ситуация,то накручиваю себя до такого,что сердце колит.
Самопожирание мыслями начало быть, вообще не понимаю в чем причина