Перестаньте бояться ошибок и начните жить свободно.
С самого детства нам внушают страх быть неправыми. Вспомните школьные годы:
Если сказал что-то не так — ты глупый.
Если ошибся — это стыдно.
«Не высовывайся», «будь тише», «молчи».
Эти установки часто остаются с нами на всю жизнь. И когда приходит момент проявить себя — на работе, в хобби, во время выступления или просто в разговоре — мы начинаем сомневаться. Боимся не столько действия, сколько последствий: выглядеть нелепо, ошибиться или привлечь ненужное внимание.
Если вы сталкиваетесь с этим, попробуйте спросить себя:
Чего именно я боюсь?
Часто за страхом действий скрываются эмоции, которых мы избегаем: страх быть отвергнутым, показаться беспомощным или потерять уверенность. Например, если вы боитесь остаться без денег, спросите: «Почему это меня пугает?». Ответ может удивить: проблема не в самих деньгах, а в ощущении собственной значимости, которую мы с ними связываем.
Дети не боятся пробовать, ошибаться и выражать себя, потому что у них ещё нет этих ограничений. Они не думают, как будут выглядеть со стороны, а просто действуют.
Вспомните сцену из фильма «Космос между нами», где герой, впервые попав на Землю, лежит под дождём, наслаждаясь этим моментом. Для него это необычно, а для всех вокруг — обыденность. Мы так привыкли следовать шаблонам, что забыли, как это — радоваться простым вещам и проявлять себя без страха.
Да, если вы начнёте открыто высказывать своё мнение, это может вызвать критику. Но это нормально. Люди вокруг часто действуют по устоявшимся правилам и могут не понять ваш подход. Это не повод молчать.
Научитесь задавать себе правильные вопросы, разбираться в своих страхах и делать шаги вперёд. Перестаньте бояться выглядеть нелепо или ошибаться. Эти шаги — путь к тому, чтобы жить свободной, полноценной жизнью.
Не бойтесь быть собой. Ваш голос имеет значение.
Какое Ваше мнение на этот счет?
В страхах невозможно разобраться.. Дети, видевшие отлов собак, навсегда остались ранеными. Когда видят бездомную собаку, у них наворачиваются слёзы и они ничего не могут сделать, потому что не в силах. Кругом зло. Миллионы гуманных людей, призывают к добру, но их никто не услышит.. никогда.
В страхах невозможно разобраться.. Дети, видевшие отлов собак, навсегда остались ранеными. Когда видят бездомную собаку, у них наворачиваются слёзы и они ничего не могут сделать, потому что не в силах. Кругом зло. Миллионы гуманных людей, призывают к добру, но их никто не услышит.. никогда.
В том то и дело что возможно. Можно с психологом это обсудить, за пару месяцев терапии можно отработаться и все поменяется. Можно пойти на сеанс гипноза, и за пару сеансов за этих собак и не вспомните. Можно в церковь пойти - тоже через какое то время поменяется к этому отношение и перестанет мучать. Вариантов работы много. Не стоит думать что это навсегда и ничего нельзя поделать, выход есть всегда ;-)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В том то и дело что возможно. Можно с психологом это обсудить, за пару месяцев терапии можно отработаться и все поменяется. Можно пойти на сеанс гипноза, и за пару сеансов за этих собак и не вспомните. Можно в церковь пойти - тоже через какое то время поменяется к этому отношение и перестанет мучать. Вариантов работы много. Не стоит думать что это навсегда и ничего нельзя поделать, выход есть всегда ;-)
Вы, молодой человек, видимо жизни не видали и пороха не нюхали. Как отлов был 50е, 60е, 70е годы, так он и существует, а церкви тогда, да и сейчас, от таких вопросов сильно удивятся. А насчёт "психологов".. были у очень опытного психопатолога, который усугубил всё до ужасных результатов. Это вам не под дождичком на земле лежать.