Плохо после общения с людьми

Социофобия, может тревожное расстройство.
А чего конкретно то боитесь?

Приветствую. У вас страх общения перед другими людьми и это программа на подсознании. От неё важно избавиться и начать коммуникацию с новыми людьми, получая от этого огромное удовольствие. Хотите также? Записывайтесь на Бесплатный разбор онлайн, 60 минут и я покажу вам Решение вашей проблемы. Мой ник в Телеграм - @andreykulagin11

Это классический случай социальной тревожности. Ты переживаешь, что не соответствуешь чужим ожиданиям или ошибешься, и это вызывает стресс. В компании людей, особенно на работе, всегда есть давление — нужно соответствовать, принимать решения, и как ты сказала, высказать мнение. Близкие и друзья не дают этого напряжения, потому что ты знаешь, что можешь быть собой без оценки. Тревожность появляется, когда ты пытаешься контролировать каждый момент, и не всегда удается. Меньше думай о том, как воспринимают, больше — о том, что ты хочешь сказать. Чем меньше ты будешь избегать, тем легче будет.