Оставил мужчина, как пережить депрессию?

Найти нового и помоложе

Познакомься с каким-нить таджиком.

А у вас психиатром депрессия диагностирована? Если да, так он и средства для "переживания" должен был назначить. Или у вас просто пи*дострадания? Так это временем лечится.

Дайте шанс другому мужчине. Желающих хватает.

Это сейчас вы так считаете в силу переживаний..в сердцах так сказать..а по сути это заурядная история. Неприятно да..ообидно..да..но это испытание и вы его пройти должны☝️ встретить др парня и не париться..это жизнь и таких моментов будет не мало. Научитесь отпускать ситуацию легко.в жизни столько всего интересного кроме секса и отношений.

Адаптол 2 недели плюс лекции Лизы Волковой и Луизы Хей

клин клином

Прежде всего, позволь себе почувствовать. Не подавляй эмоции, они есть, и они важны. Депрессия — это процесс, который требует времени. Но важно не застревать в этом состоянии. Разреши себе отдыхать, но и двигаться, даже если через силу. Найди что-то, что будет отвлекать от негативных мыслей: занятия, которые приносили радость, даже если сейчас не хочется. Начни с малого — не требуй от себя сразу возврата в норму. Постепенно восстанавливай привычки, которые были у тебя до того, как все это случилось, пусть это будет простой уход за собой, прогулки, простое общение с близкими. Важно помнить, что боль пройдет, но не стоит держаться за неё слишком долго.