А вы придерживаетесь распорядка дня, или только просыпаетесь в одно и то же время?
Я вот стараюсь придерживаться, выделяю определённое время на отдых, стараюсь есть в одно и тоже время, ложусь спать тоже по распорядку. Но знаю людей, которые не соблюдают никакого режима, потому что не очень удобно. Т.е. едят, ложатся спать и отдыхают когда получится. И захотелось спросить, а вы придерживаетесь распорядка дня, или вам всё равно в какое время есть и спать?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 572 ответа -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 477 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 182 ответа -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 145 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 212 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 614 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
В будние дни, подъем в 5 утра, размелся на пробежку, без разницы время года и на погоду, после 35-45 минут разминка жгутом и трени с гантелями. Рост у меня 195см вешу 105кг. Готовлю завтрак, принимаю в ванную и ровно в 7 утра завтракаю. После чищу зубы и на работу, 5 дней в неделю так начинается мое утро, только выходные иногда позволяю себе отдохнуть, в парную сходить, поплавать, рисовать и читать книги. Такой вот распорядок дня, а вечером по другому, 🙄. Что еще вас интересует?
Да все по расписанию. С отклонением в час максимум.
11 - просыпаюсь.
12 - завтрак
13-15 - в промежутке в магаз сходить на улицу
16 - обед
21 - ужин
2 - отбой
Стараюсь вставать и ложиться по времени. Утро и день выделяю на дела, вечер на отдых. Да и всё.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В будние дни, подъем в 5 утра, размелся на пробежку, без разницы время года и на погоду, после 35-45 минут разминка жгутом и трени с гантелями. Рост у меня 195см вешу 105кг. Готовлю завтрак, принимаю в ванную и ровно в 7 утра завтракаю. После чищу зубы и на работу, 5 дней в неделю так начинается мое утро, только выходные иногда позволяю себе отдохнуть, в парную сходить, поплавать, рисовать и читать книги. Такой вот распорядок дня, а вечером по другому, 🙄. Что еще вас интересует?
А где в этом списке жена?)))
-
Приснился здоровый эмбрион
2 ответа -
Интересно , может кто разбирается во снах, к чему бы такое?
6 ответов -
Испытываю ненависть к себе
2 ответа -
Фобии. Страшно одной в квартире
4 ответа -
После просмотра в зеркало не хочется существовать
2 ответа -
Как избавиться от самовнушения?
1 ответ -
Отталкиваю людей
10 ответов -
Нет сил после работы
14 ответов -
Порой появляется ощущение того, что сейчас кто-то щелкнет пальцем и все вокруг остановится
6 ответов -
А вы придерживаетесь распорядка дня, или только просыпаетесь в одно и то же время?
7 ответов
-
Вызывает ли чтение книг зависимость?
37 ответов -
Проблемы с личными границами
26 ответов -
Нет сил после работы
14 ответов -
Сложно возвращаться на работу после праздников
14 ответов -
Почему ничего не получается хорошо?
10 ответов -
Отталкиваю людей
10 ответов -
Надо уметь держать взгляд во время разговора?
9 ответов -
Я боюсь ходить с распущенными волосами
8 ответов -
Что делать с ментальным состоянием
7 ответов -
А вы придерживаетесь распорядка дня, или только просыпаетесь в одно и то же время?
7 ответов