Что делать с ментальным состоянием
Началось наверное такое с апреля, сейчас вообще последнее два месяца бывает даже трудно встать поесть или собраться в душ, раньше мне было пофиг на обсирания в мою сторону, но сейчас меня буквально каждая мелочь «убивает». Помимо этого еще и без слабительного в туалет не хожу, и задержки менструаций. Я просто уже не знаю как собраться в кучу. Если кто-то мне пишет, сообщения могут несколько дней висеть непрочитанными, либо я читаю и не отвечаю, вот просто даже не хочется отвечать, хотя мне за это очень стыдно. В чем проблема и что делать?
Мне 19
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 572 ответа -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 477 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 182 ответа -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 145 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 212 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 614 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
Автор, попробуйте обратиться ко врачу, похоже на признаки депрессии. Желаю вам восстановиться и не собираться в кучу, а поддержать себя в этом непростом состоянии.
Параллельно почитайте книгу К.Нефф как пережить трудные минуты жизни
К эндокринологу. К психологу.
Пососи своему бате его вялый
Анемия может быть. Надо пойти к терапевту и рассказать о своем состоянии. Сдать анализы , начать лечение.
Для начала отказаться от слабительных. Их прием свыше 7-10 дней может вызывать слабость. Не насилуйте свой организм, не голодайте. Вероятно, у вас авитаминоз. Нужно восполнять дефицит. Пейте ежедневно 2-2,5 литра воды, правильно питайтесь, двигайтесь. Тогда и менструальный цикл восстановится. Но это не моментальный процесс. Придется ежедневно работать над собой, восстанавливаться. И вес нормализуется. Найдите в себе силы и возьмите себя в руки. Ищите мотивацию. Все получится.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для начала отказаться от слабительных. Их прием свыше 7-10 дней может вызывать слабость. Не насилуйте свой организм, не голодайте. Вероятно, у вас авитаминоз. Нужно восполнять дефицит. Пейте ежедневно 2-2,5 литра воды, правильно питайтесь, двигайтесь. Тогда и менструальный цикл восстановится. Но это не моментальный процесс. Придется ежедневно работать над собой, восстанавливаться. И вес нормализуется. Найдите в себе силы и возьмите себя в руки. Ищите мотивацию. Все получится.
Я не голодаю, я всегда нормально ела
-
Приснился здоровый эмбрион
2 ответа -
Интересно , может кто разбирается во снах, к чему бы такое?
4 ответа -
Испытываю ненависть к себе
2 ответа -
Фобии. Страшно одной в квартире
2 ответа -
После просмотра в зеркало не хочется существовать
2 ответа -
Как избавиться от самовнушения?
1 ответ -
Отталкиваю людей
10 ответов -
Нет сил после работы
14 ответов -
Порой появляется ощущение того, что сейчас кто-то щелкнет пальцем и все вокруг остановится
6 ответов -
А вы придерживаетесь распорядка дня, или только просыпаетесь в одно и то же время?
7 ответов
-
Вызывает ли чтение книг зависимость?
37 ответов -
Проблемы с личными границами
26 ответов -
Сложно возвращаться на работу после праздников
14 ответов -
Нет сил после работы
14 ответов -
Почему ничего не получается хорошо?
10 ответов -
Отталкиваю людей
10 ответов -
Надо уметь держать взгляд во время разговора?
9 ответов -
Я боюсь ходить с распущенными волосами
8 ответов -
А вы придерживаетесь распорядка дня, или только просыпаетесь в одно и то же время?
7 ответов -
Что делать с ментальным состоянием
7 ответов