Не могу отпустить прошлое

Первый раз сталкиваюсь с таким, недавно я потеряла очень близкого человека, который в основе своей был связан с моим детством. До этого я тоже очень часто задумывалась о своём детстве, о том как оно проходило и как я скучаю по многим вещам оттуда, но как такого напряга я не ощущала. Теперь же как будто часть моей жизни забрали, а того кто играл огромную роль в моем "взрослении" больше нет. Я не знаю как возвращаться в дом где я провела свое детство зная что человека больше нет и не будет, каждая вещь там связана с ним. Я понимаю что нужно по-настоящему повзрослеть, отпустить прошлое и не держаться за него так как это делаю я, но не знаю что для этого сделать. Может, просто нужно дать себе время чтобы пережить смерть близкого и эта тоска сама уйдёт со временем? Дайте пожалуйста совет #нуженсовет