Тревожное расстройство, панические атаки
Здравствуйте. Ребят, кто пьет антидепрессанты или кто как борется с тревогой?
1. Убрать кофе из рациона.
2. С утра делать самую простую медитацию, чисто на то что бы собрать внимание в кучу.
3. Наладить режим сна, перед сном гулять, и не залипать в телефоне.
Если не поможет - то вариантов ещё куча. Можно антидепрессанты, можно к психологу ходить, можно к гипнотерапевту сходить, можно к целителю и так далее. К чему готов - туда и идти.
Я пью ад, но у меня нет тревоги. У меня депрессивное расстройство
сколько же тут сброда
истеричек и психопаток
и каждой требуется настоящщий
Антидепрессанты должен психиатр назначать.
Если диагнозов нет, то для начала надо убрать кофеин, попить магний, чаи успокаивающие. Возможно просто нервная система раздраконена.
Сообщение было удалено
Так ты сам тут комменты пишешь из психушки
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пила ад и транки по назначению психиатра. Курс 2 месяца.
Диагноз: тревожно-депрессивное р-во.
Тревога ушла, но по большей части из-за того, что начала активно работать с головой, с психикой.
Таблетки помогут физически разгрузить организм, но всю остальную работу сделает именно психотерапия. Без нее, увы, шансы не велики.
-
Не могу находиться в доме после смерти отца
8 ответов -
Что вам помогает, когда вы чувствуете, что сил больше нет?
6 ответов -
Психолог даёт очевидные рекомендации
17 ответов -
Что происходит с мозгом после длительного сна?
2 ответа -
Я потеряла интерес к тому, что раньше любила
8 ответов -
Можно ли алкоголь через два дня после антидепрессантов?
5 ответов -
Кто может выписать антидепрессанты?
9 ответов -
Снится первая любовь, с которой я расстался 7 лет назад
1 ответ -
Что может означать сон?
5 ответов -
Чувствую что со мной что то не так
2 ответа
-
Как определить, что подруга или знакомая - нарцисс?
28 ответов -
Мужчины, к кому вы себя относите ?
28 ответов -
Психолог даёт очевидные рекомендации
17 ответов -
Что такое радость для вас?
15 ответов -
Панические атаки. Как лечить паранойю?
14 ответов -
Подскажите действенные способы сдерживать негативные эмоции
13 ответов -
Тяжело поверить в то, что меня кто-то может любить
13 ответов -
Сон про яблоки
11 ответов -
Кто может выписать антидепрессанты?
9 ответов -
Все есть, а радость не испытываю
9 ответов