Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Бессонница, чем помочь …
Здоровье / Психология

Бессонница, чем помочь себе?

У меня бессонница, уже год . не могу уснуть по двое суток. Устала не устала, неважно. Пофиг , все равно не усну. Как помочь себе? На третие сутки приходится пить снотворное. ***. Как быть то? У кого похожая проблема , как помочь себе ?

Автор
[4257287401]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
userpic__Aconitum Ferox
Aconitum Ferox
[403563418]
#1

Я справлялась мелатонином. Почему не спите то? Тревога? Или болит что-то?

Гость
[385793515]
#2

я ходила к сомнологу, восстановили сон. Могу рекомендовать Вам проверенного, Лутохин Глеб Михайлович принимает в семейной клинике, поможет Вам

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Кира
[963044044]
#3

Я страдала от бессонницы пару лет. Избавилась от факторов стресса это первично, потом пропила курсом соннорм дуо, они работают на налаживание сна. Постепенно все в норму вернулось.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!