Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Длительная …
Здоровье / Психология

Длительная дереализация

Добрый вечер, скептиков попрошу мимо. Есть те кто избавлялся от длительной дереализации деперсонализации, нужны ответы именно тех кто выздоровел сам , что помогло , говорят когда тревога уходит до и да уходят

Смородина
[2233564767]

Мудрость форума: Психология

4 ответа
Последний — Перейти
Гость
[1551200042]
#1

Режим. Вставать каждый день рано в одно и тоже время. Далее физнагрузка. Мне помогал бег. Снимает напряжение, разгоняет кровь. Далее убрать факторы стресса. Ну или минимизировать. И перестать анализировать свое состояние и успокоится. Вы здоровы это затяжной невроз. Учитесь ко всему относится философски, смотреть на все сверху.

userpic__Вера В Добро
Вера В Добро
Всех здесь знаю
[403163405]
#2
Гость

Режим. Вставать каждый день рано в одно и тоже время. Далее физнагрузка. Мне помогал бег. Снимает напряжение, разгоняет кровь. Далее убрать факторы стресса. Ну или минимизировать. И перестать анализировать свое состояние и успокоится. Вы здоровы это затяжной невроз. Учитесь ко всему относится философски, смотреть на все сверху.

👍

Гость
[3341253608]
#3

Что такое дереализация?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2710727982]
#4

Она только временно проходит
Навсегда не уйдёт

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!