Как стать из тревожного интроверта экстравертом

Интроверты это неудачники

Больше общаться

Лечить депрессию.

Очевидно же. Нужно вылечить башку, с помощью специалиста

А это проблема?

Никак. Вы либо экстраверт, который не может жить без движухи вокруг и общения, либо интроверт, которого это все быстро утомляет. Либо амбиверт - который в зависимости от ситуации может вести себя либо как экстраверт, либо как интроверт.
Если вам нравится общаться с людьми, вас это вдохновляет и хотелось бы общаться больше, но мешает только тревожность - это можно проработать у психолога/психотерапевта. Можно также попробовать пойти на какие-то курсы по интересам - за любимым делом человек расслабляется и становится менее тревожным, плюсом - можно найти товарищей-единомышленников.
Если же вы не испытываете энтузиазма от возможности пообщаться и вас это утомляет - нужно просто принять себя, не нужно себя "ломать". Многие интроверты не испытывают никаких проблем с общением, и единственная причина, по которой они мало общаются или общаются только с ограниченным кругом лиц - просто потому что им не хочется.

А может лучше экстравертам лечить башку? Откуда столько фашизма?

Никак. Но надо научиться из своего состояния извлекать выгоду. К психотерапевту обратиться.

Почитай значение слова фашизм. Не неси хеерню