Как стать из тревожного интроверта экстравертом
я так больше не могу жить
Общение с людьми это навык который можно прокачать. Как себя заставить это делать? Например найти работу на которой нужно общаться с людьми, и хочешь не хочешь - а прийдётся, постепенно навык прокачается и это не будет проблемой.
Ну а так что бы сразу стать экстравертом - не выйдет, такой волшебной таблетки нет, это как качать мышцы.
Интроверты это неудачники
Лечить депрессию.
Очевидно же. Нужно вылечить башку, с помощью специалиста
А это проблема?
Никак. Вы либо экстраверт, который не может жить без движухи вокруг и общения, либо интроверт, которого это все быстро утомляет. Либо амбиверт - который в зависимости от ситуации может вести себя либо как экстраверт, либо как интроверт.
Если вам нравится общаться с людьми, вас это вдохновляет и хотелось бы общаться больше, но мешает только тревожность - это можно проработать у психолога/психотерапевта. Можно также попробовать пойти на какие-то курсы по интересам - за любимым делом человек расслабляется и становится менее тревожным, плюсом - можно найти товарищей-единомышленников.
Если же вы не испытываете энтузиазма от возможности пообщаться и вас это утомляет - нужно просто принять себя, не нужно себя "ломать". Многие интроверты не испытывают никаких проблем с общением, и единственная причина, по которой они мало общаются или общаются только с ограниченным кругом лиц - просто потому что им не хочется.
Никак. Но надо научиться из своего состояния извлекать выгоду. К психотерапевту обратиться.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Чувствую что со мной что то не так
2 ответа -
У вас бывали такие ощущения?
1 ответ -
Подскажите действенные способы сдерживать негативные эмоции
13 ответов -
Сон про яблоки
11 ответов -
Что такое радость для вас?
14 ответов -
Все есть, а радость не испытываю
9 ответов -
Вся еда кажется невкусной! Нет никакого наслаждения от еды. Аппетит есть, но вкус у еды странный
3 ответа -
Как избавиться от этого состояния
4 ответа -
Помогите разобрать сон
4 ответа -
Боюсь своих мыслей
2 ответа
-
Выгорела и ничего не хочется
44 ответа -
Мужчины, к кому вы себя относите ?
28 ответов -
Как определить, что подруга или знакомая - нарцисс?
28 ответов -
Что такое радость для вас?
14 ответов -
Панические атаки. Как лечить паранойю?
14 ответов -
Тяжело поверить в то, что меня кто-то может любить
13 ответов -
Подскажите действенные способы сдерживать негативные эмоции
13 ответов -
Сон про яблоки
11 ответов -
Все есть, а радость не испытываю
9 ответов -
Как избавиться от этого состояния
4 ответа