Как научиться отказывать?
Привет! У меня есть знакомая, которая постоянно просит меня о помощи, и я часто соглашаюсь, даже когда не хочу. Я чувствую, что мои личные границы нарушаются, но не знаю, как об этом сказать. Как мне научиться отказывать и устанавливать границы, не обижая её?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 575 ответов -
Жизнь после развода
11 986 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 483 ответа -
Вранье без причины
41 902 ответа -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 182 ответа -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 155 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 214 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 614 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 318 ответов
А в чем выражаются ваши личные границы?
Все бабские проблемы решаются хорошим мужчиной.
Найди мужчину, который откажет вместо тебя и будет твоими границами сам по себе.
Уедь в другой город.
Задать себе вопрос, чьи интересы вы обслуживаете: свои или чужие? А почему чужие интересы вы вдруг ставите выше своих?
Можно отказать твердо, но деликатно, никого при этом не обидев, сослаться на занятость, усталость и т.д.
И принять тот факт, что вы не 100 рублей, чтоб всем нравиться.
Я нашла хорошего психолога, она глубоко копает, я могу максимально честно открыться, каждый раз слезы и сильные осознания, напишите ей она очень качественно работу делает, Inst: boginskaya___ , tg: boginskaya
У нее есть групповые тренинги, там очень много пользы ещё когда кто-то делится такой же проблемой как у тебя, становится легче что ты не один с такой проблемой; они очень не дорогие
Все бабские проблемы решаются хорошим мужчиной.
Найди мужчину, который откажет вместо тебя и будет твоими границами сам по себе.
вы из тех у кого вертится все вокруг мужчин?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Задать себе вопрос, чьи интересы вы обслуживаете: свои или чужие? А почему чужие интересы вы вдруг ставите выше своих?
Можно отказать твердо, но деликатно, никого при этом не обидев, сослаться на занятость, усталость и т.д.
И принять тот факт, что вы не 100 рублей, чтоб всем нравиться.
спасибо вам за адекватность
-
Молодежь — поколение соевых нытиков
27 ответов -
Я хочу, чтобы меня похвалили, как не хвалила меня мать в своё время
3 ответа -
Как назначить сессию с психологом? Не откажет ли мне?
2 ответа -
Паническая атака
2 ответа -
Как перестать завидовать уверенным в себе людям?
8 ответов -
Почему мерзкое и невоспитанное поведение называют «характером»?
44 ответа -
Трихотилломания
3 ответа -
Снится каждую ночь один и тот же человек
1 ответ -
Шкала Бека работает?
4 ответа -
Накрутки в голове
2 ответа
-
Почему мерзкое и невоспитанное поведение называют «характером»?
44 ответа -
Молодежь — поколение соевых нытиков
28 ответов -
Как забеременеть в 35, если мучают страхи?
12 ответов -
Как вы нашли своего психолога?
9 ответов -
Как перестать завидовать уверенным в себе людям?
8 ответов -
Истерика по вечерам
7 ответов -
Время стать главным человеком в своей жизни
6 ответов -
Учеба и психическое заболевание
5 ответов -
Шкала Бека работает?
4 ответа -
Я хочу, чтобы меня похвалили, как не хвалила меня мать в своё время
3 ответа