Неуверенность в себе

Я такая же была, к сожалению только с возрастом и опытом придёт

Не уверенность в себе бывает от того что вы не знаете себя самого, кто вы и на что способны. Я приведу пример сначала мальчика, а потом девочки, у знаете ли вы себя в ком то из них? Майкл видит, как к нему направляется Брэд. Догадываясь, к чему все идет, Майкл чувствует страх и неуверенность. «Привет, Майки! — говорит Брэд.— А ну-ка попробуй вот это!» На ладони Брэда лежит то, что и ожидал увидеть Майкл: свежескрученная сигарета с марихуаной. Майкл не хочет ее брать, но и не хочет прослыть занудой. «Может, как-нибудь в другой раз... Ладно?» — произносит он нетвердым голосом.

Джессика видит, как к ней направляется Брэд. Догадываясь, к чему все идет, она готова дать отпор. «Привет, Джесс! — говорит Брэд.— А ну-ка попробуй вот это!» На ладони Брэда лежит то, что и ожидала увидеть Джессика: свежескрученная сигарета с марихуаной. «Спасибо, не надо! — твердо отвечает она.— Я не собираюсь портить свое здоровье. Удивляюсь, Брэд, ты умный парень, а куришь!» РАССМОТРИМ эту ситуацию подробнее. Как ты думаешь, почему на Джессику нелегко оказать давление? Потому что у нее, в отличие от Майкла, есть внутренний стержень. Иными словами, Джессика знает, кто она; у нее есть устойчивые взгляды и убеждения. Понимание того, что такое внутренний стержень, поможет тебе противостоять искушениям и самому контролировать свою жизнь, не позволяя другим делать это за тебя. Но как развить подобную уверенность и убежденность? Для начала ответь на следующие вопросы: 1. КАКИЕ У МЕНЯ ДОСТОИНСТВА?
Почему это важно знать. Осознание того, что у тебя тоже есть определенные способности и достоинства, поможет тебе стать более уверенным в себе.

Подумай над следующим. У всех свои таланты. Одни люди больше склонны к музыке, другие — к спорту. Например, у Ракель * хорошо получается чинить машины. Она делится: «В 15 лет я поняла, что хочу стать автомехаником».

Продолжение следует:

Пример из Библии. Апостол Павел писал: «Даже если я не искусен в слове, то никак не в знаниях» (2 Коринфянам 11:6). Обладая глубоким знанием Священного Писания, Павел мог дать достойный ответ тем, кто сомневался в его способностях. Он не позволял негативному отношению других поколебать его уверенность в собственных силах (2 Коринфянам 10:10; 11:5).

Проведи самоанализ. Ниже напиши, каким талантом или умением обладаешь ты.

․․․․․

Теперь опиши какую-нибудь положительную черту своего характера. Подумай, какой ты человек: заботливый? щедрый? надежный? пунктуальный?

․․․․․

«Я стараюсь всегда помогать людям. Если кому-то очень нужно со мной поговорить, а я занята, то я откладываю свои дела и выслушиваю этого человека» (Брианн).

Если тебе трудно назвать какую-то конкретную черту своей личности, то вспомни, в чем ты стал более зрелым, более опытным, и тоже запиши это.

․․․․․. 2. КАКИЕ У МЕНЯ СЛАБОСТИ?
Почему это важно знать. Как говорится, где тонко — там и рвется. Твой нравственный стержень может легко сломаться, если ты будешь идти на поводу у своих слабостей.

Подумай над следующим. Совершенных людей нет (Римлянам 3:23). У каждого в характере есть какая-то черта, от которой хотелось бы избавиться. Девушка по имени Соня делится: «Ну почему я так расстраиваюсь из-за всякой ерунды? Какая-то мелочь выводит меня из равновесия, и я уже перестаю себя контролировать!»

Пример из Библии. Апостол Павел осознавал, что у него есть слабости. Он писал: «По внутреннему человеку я нахожу удовольствие в законе Бога, но в своих членах вижу другой закон, противоборствующий закону моего ума и делающий меня пленником закона греха» (Римлянам 7:22, 23).

Проведи самоанализ. Каким своим слабостям тебе не следует потакать?

․․․․․

«Я заметила, что, посмотрев романтическую мелодраму, я обычно начинаю грустить и мечтать о том, чтобы в меня кто-нибудь влюбился. Поэтому теперь я с осторожностью отношусь к такого рода развлечениям» (таня).

3. КАКИЕ У МЕНЯ ЦЕЛИ?
Почему это важно знать. Ставя перед собой цели, ты делаешь свою жизнь более содержательной и осмысленной. Кроме того, видя перед собой ясную цель, ты, скорее всего, будешь избегать людей и ситуаций, которые помешали бы тебе ее достичь.

Подумай над следующим. Садясь в такси, стал бы ты просить водителя, чтобы он возил тебя туда и обратно по одному и тому же кварталу, пока не кончится бензин? Конечно, нет! Это было бы и глупо, и дорого. Цели в жизни удержат тебя от бессмысленной езды по кругу. Ведь ты хорошо знаешь, к чему стремишься и как собираешься этого достичь.

Пример из Библии. Апостол Павел однажды сказал: «Я бегу не так, как если бы не знал зачем» (1 Коринфянам 9:26). Вместо того чтобы просто «дрейфовать» по жизни, подчинившись воле обстоятельств, Павел ставил перед собой цели и стремился к ним (Филиппийцам 3:12—14).

Проведи самоанализ. Запиши ниже три цели, которые ты хотел бы достигнуть в следующем году.

․․․․․

․․․․․

․․․․․

А теперь выбери из них самую важную для себя и напиши, что ты мог бы сделать уже сейчас для ее осуществления.

․․․․․

«Когда я ничем не занят, я будто просто плыву по течению. Гораздо лучше иметь в жизни цели и шаг за шагом достигать их» (Хосе).

4. КАКИЕ У МЕНЯ УБЕЖДЕНИЯ?
Почему это важно знать. Человек без твердых убеждений нерешителен и непостоянен. Подобно хамелеону, меняющему свой цвет, он готов поступиться своими принципами, лишь бы быть как все — а это верный признак того, что у него нет прочного внутреннего стержня и собственных убеждений.

Подумай над следующим. Библия поощряет христиан «удостоверяться, в чем состоит добрая, желанная и совершенная воля Бога» (Римлянам 12:2). Поступая в согласии со своими убеждениями, ты остаешься верным себе, независимо от того, что делают другие.

Пример из Библии. Когда пророк Даниил был юношей, его разлучили с родными и с единоверцами. Несмотря на это, он в «своем сердце принял решение» соблюдать Божьи заповеди (Даниил 1:8). Так он показал, что остается верен себе. Даниил поистине жил в согласии со своими убеждениями.

Проведи самоанализ. Каковы твои убеждения? К примеру:

Веришь ли ты в Бога? Если да, то почему? Что убеждает тебя в его существовании?

Считаешь ли ты, что Божьи нравственные нормы идут тебе на благо? Если да, то почему ты так думаешь? Например, почему ты убежден, что соблюдение Божьих заповедей о половой морали принесет тебе большее счастье, нежели так называемый свободный образ жизни твоих сверстников?

Не торопись сразу дать ответ на эти вопросы. Спокойно, обстоятельно обдумай, на чем основываются твои убеждения. А это, в свою очередь, поможет тебе более умело их отстаивать (Притчи 14:15; 1 Петра 3:15).

«В школе ребята сразу чувствуют, когда ты в чем-то даешь слабину, и начинают на тебя давить. Но я не хотела, чтобы так произошло с моей верой. Поэтому я постаралась найти ясное и четкое обоснование для своих убеждений. Вместо того чтобы просто ответить: „Я не могу этого сделать, потому что моя религия это запрещает“, я говорю: „Не думаю, что это правильно“». Теперь это уже мои убеждения (Даниелла).

В конце концов, кто ты? Опавший лист, гонимый легким порывом ветерка, или дерево, способное выдержать даже бурю? Укрепи свой внутренний стержень, и

В конце концов, кто ты? Опавший лист, гонимый легким порывом ветерка, или дерево, способное выдержать даже бурю? Укрепи свой внутренний стержень, и станешь как крепкое дерево. Тогда ты сможешь ответить на вопрос: «Какой я человек?»