А у вас есть чувство вины?

А чего тут прорабатывать? Либо посылаешь и забываешь как страшный сон либо это будет вечно паразитировать в тебе. Ну нажрался он, упал и сдох, а тебе жить с чувством вины всё время? Ты как-то могла повлиять на алкаша? Родителей не выбирают, но право отказаться от выродков есть у каждого

Все осложняется тем, что по отношению ко мне родители оба всю жизнь были норм. И растили, у учили, и книжки читали в детстве, и деньги валили и до сих пор косвенно помогают.
Но они настолько между собой в адских отношениях плюс его алкоголизм и превращение в самодура токсичного, когда пьяный - это нечто.
Мне реально было бы гораздо проще, если бы они с детства были плохими по отношению ко мне.
Вы представляете, я иногда утром встаю и думаю - как жаль, что я не из детского дома. Я не хочу чтобы они умерли, я хочу чтобы я изначально их не знала и не видела. Не знаю как объяснить...

Абсолютно Вас понимаю. Сам такой. В семье все мужики алкаши, я не пью ни капли. Мама... ну она нормальная, адекватная, но как человек, не как мать. С миром меня не знакомили, она работала в одну, понимаю, вроде и не виню, про образование моё никто не думал, "сыт одет что еще надо хаха", ну а я сидел читал книги, смотрел фильмы, слушал музыку, вырос творческой личностью, а как зарабатывать этим в абсолютном нуле с 0 связями - хз. В творчестве добро побеждает зло, в реальности это работает наоборот. Про детский дом мысли точно такие же, иногда ловлю на мысле, что я приемный, потому что обычно окружение формирует личность, но я вышел из всех правил. Оказалось я единственный, кому что-то вообще чего то надо от жизни. В каких условиях я нахожусь, когда несколько поколений всё тупо пропивали - понимаете сами) А детский дом мог бы мне дать шанс на то, что меня усыновила бы нормальная семья, а может и из Запада какого и у меня хотя бы был шанс) А так, ни жил площади, ни денег, ни образования - ничего. Перечислил весь свой ад, чтобы понимали, во всех своих неудачах винил только себя до какого-то момента, дошел до выгорания и полной апатии во всех вещах, которые когда то любил. Помог обычный видос на ютубе, был эксперимент, стояло 20 взрослых с разными соц положениями на данный момент. Ну и ведущий говорит, у кого была нормальная семья - шаг вперед, у кого родители дали образование - шаг вперед. В итоге осталось 2 афроамериканца из гетто, которые не сделали ни одного шага. Я тоже не сделал) Как-то понял, что хватит самопожирать себя и нужно отталкиваться от того что есть. Если я не могу на что-то повлиять - зачем себя в этом винить.

Я думаю, у всех ВДА так. Читайте книжки про ВДА. Я лично - нет, не испытываю чувства вины из-за других. Взрослый человек в принципе отвечает только за себя, своих несовершеннолетних детей и своих животных. За других взрослых дееспособных людей - родителей, мужей и тому подобное он не отвечает. Он не может и не должен их "спасать". Если отец алкоголик и не хочет лечиться - это его жизнь, его выбор, его проблемы. Если мать живет с ним, терпит оскорбления и скандалы, не уходит - это ее жизнь, ее выбор, ее проблемы. У вас своя отдельная жизнь и свои проблемы.

Спасибо за наводку, реально попробую почитать об этом.
Но, один момент - я не воспитывалась в семье алкоголиков. Родители самые обычные всегда были, и работают, и при деньгах. Это отец с моих лет 20 пить начал, я уже с ними не жила тогда.
Я бы сказала, что я воспитывалась в семье с неадекватной психологической обстановкой плюс отец инвалид, а это не совсем обычные люди.

Ответственность за действия других людей, включая твоих родителей, лежит на них, а не на тебе. Понять это может быть трудно, но важно научиться отпускать эти чувства и не брать на себя чужие проблемы. Может быть полезно поговорить с психологом, чтобы проработать эти чувства и научиться относиться к себе с заботой.