Практический совет для улучшения эмоционального состояния.
"Начните неделю с практики благодарности: каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам настроиться на позитив и улучшить настроение на весь день.
#психолог #помощьпсихолога
Мое эмоциональное состояние улучшилось бы, если кто-то из форумчанок подарил мне 10 000 рублей
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я нашла хорошего психолога, она глубоко копает, я могу максимально честно открыться, каждый раз слезы и сильные осознания, напишите ей она очень качественно работу делает, Inst: boginskaya___ , tg: boginskaya
У нее есть групповые тренинги, там очень много пользы ещё когда кто-то делится такой же проблемой как у тебя, становится легче что ты не один с такой проблемой; они очень не дорогие