Неофобия? Или просто социофоб?

Если кратко, то боюсь всего нового. Вот прям из банальных, бытовых примеров: подруга зовёт в кафе, И я буду настаивать на том заведении,в котором я была и не раз. В новое заведение не пойду. Либо я должна знать всю обстановку внутри,изучить меню и знать заранее что закажу.
Или например, должны приехать гости, все..мондраж,какая то внутренняя суета и тревога.
Или если захожу в новый магазин,то включается какое то тунельное зрение. Я ничего не вижу,максимально напряжена и хочу уйти оттуда побыстрее.
Или если попадаю в новую компанию, и мне зададут вопрос,все... у меня язык заплетается, мысли путаются и на выходе получается какая нелепая чушь,за которую потом бывает стыдно и думаешь "да ёмае..ну не дура ли"🙈
Вот что это все значит?!