Нет поддержки, и я не могу справиться с эмоциональным выгоранием

постродовая накрывает.......тихо и сильно

Сдать анализы на гормоны. Если есть возможность, то оплатить няню на несколько часов, что бы выспаться. Пропить курс витаминов, смотреть позитивные передачи и фильмы. Вы психуете, и ребёнок от этого более неспокойный. Есть травяные успокоительные сборы.

магний, проветривание, купить себе тяжёлое одеяло, печь пирожки для релакса, аромата и вкуса, сына завлечь играми-развивашками, книгами.

С тобой то уже хуйй. А вот зачем ещк одного родила на мучения

ну так не сиди в интернетике-то, иди к живым людям

Могли б так не стараться и не расписывать как в книге. Вас жалко не становится. Вы никому не помогаете морально, не поддерживаете, а только хотите брать, брать и брать всё. Поэтому Вас они щас не поддерживают. То что Вы курите в хате с ребенком тоже сочувствия не вызывает. Так что научитесь отдавать, а не только брать

А ребенка сдайте на обследование. С ним явно что-то не так. Раз такое поведение

Это вы еще плакать можете и эмоции проявлять. Если не будете отдыхать, накроет. Придется по серьезному лечиться у психиатра. Я начинала как вы. А недавно встать с кровати не могла. Пульс долбил 160. Давление. Ноги ватные. Похудела. Мне больно было глаза открыть. Думала умираю. На таблетках кое как прошла все обследования. Сказали здорова. Лечить нервы, иначе до психушки недалеко. Вы писали ад, терапию. Сижу на успокоительных тоже. Так что автор. Найдите выход. Иначе тоже однажды не сможете вставать с кровати.

Главное что вы есть у себя и вы главный помощник себе. А для нервной системы могу посоветовать медитации, реально выручают, и также эваларовские витамины группы В в шипучих таблетках лишними не будут, поскольку улучшают функциональное состояние нервной системы. Думаю легче будет и уровень стрессоустойчивости тоже повысится.