Гость
Статьи
Длительная апатия

Длительная апатия

Здравствуйте, больше года , после сильного стресса ничего не охота, ни к чему нет желания, только слеза когда это все закончится и дикая , ждёшь вечера чтобы побыстрее лечь спать. Кто сам справлялся с этим, поделитесь секретами.

Анютины глазки
3 ответа
Последний — Перейти

Стресс перешел в апатию, а затем видимо в депрессию. Это надо уточнять.
Посмотрите общую оценку депрессии Э. Бека
https://onlinetestpad.com/ru/test/3935-shkala-depressii-e-beka
Она покажет, насколько депрессия присутствует и ее глубину.
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
И заодно
Шкала депрессии Гамильтона | Онлайн калькулятор
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/hdrs-scale.html
• 0-7 – норма
• 8-13 – легкое депрессивное расстройство
• 14-18 – депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 19-22 – депрессивное расстройство тяжелой степени
• более 23 – депрессивное расстройство крайне тяжелой степени тяжести
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Далее Вам несомненно поможет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Хорошего настроения!

Гость
#1

Мне помогли путь аскезы и социализация

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#2

Причину апатии нужно убрать. Инпаче если силой воли вытащите себя из этой ментальной ямы, со временем если не измените причину, все равно скатитесь туда же. Если не знаете в чем причина, спросите себя, что вас больше всего не устраивает, и меняйте это в своей жизни.

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: