Неуверенность. Как избавиться
Я дико неуверенная в себе. Когда я хожу по магазинам, двигаюсь я очень медленно, аккуратно, как бы не задеть кого, с горбатой спинкой, общаюсь с продавцами, консультантами еле слышно и очень неуверенно, чувствую что они тоже чувствуют мою неуверенность и внушаемость. Поэтому очень много раз так обманывали, навязывали товар.
Самое главное, я красиво прилично выгляжу, без скромности, скажу правду, очень часто замечаю, как девушки и парни оглядываются и слышу как обсуждают что я очень красивая. И в целом гены хорошие, повезло родиться красивой, но я так себя уменьшаю всегда, что вся моя красота будто испаряется. Такой вот «маленький человек». И я так удивляюсь каждый раз когда вижу абсолютно глупых и некрасивых девушек, но преподносят себя как королевы, как им это удается?
Я не знаю как мне заговорить громче, у меня как будто какой-то ком в горле, но я не смогу сказать увереннее, спина тоже никак не ровняется (не физически). Я уже потеряла всю надежду и кажется что мне суждено быть лохушкой. Все-таки люди же в этом мире делятся на сильных и слабых. Но каждый раз так обидно и такая злость на себя и еще более неуверенность появляется. Вообще не контролирую свою жизнь, дисциплины ноль, безответственная, такая вот по жизни и никак не могу вытащить себя из этого болота. Хотя сколько раз уже пыталась. Я постоянно смотрю ролики в ютубе какие-то, читаю книги на эту тему, но ничего не помогает, чувствую себя уверенно только когда у себя дома в комнате. В общем, очень тяжело так жить по жизни, мешает.
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 463 ответа -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 177 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 141 ответ -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 207 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 314 ответов
Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.
Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.
Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личных сообщениях. Я верну 100%!
Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)
Заранее Вам большое человеческое спасибо.
Надо найти причину неуверенности, помогут психологи.
В детстве занимались спортом, пением, танцами, музыкой?
Главное это научиться пердеть. Да да. Если научишься громко пердеть - то попёрдывая ты обретешь уверенность в себе и силу земли. Еще надо учится дышать маткой, но это не обязательно.
Никак не избавишься, такой вот костяк личности сформировался.
С возрастом уверенность немного вырастет.
Психолог Лабковский на этот счет говорит, что всегда нужно спрашивать себя - что я хочу и делать это. И не делать того, что не хотите. У него правила есть, почитайте. От себя бы добавила - не терпеть неуважение, пренебрежение, необязательность, нелюбовь, предательство, равнодушие, абъюз - от близкого окружения в первую очередь. Я в своей жизни терпела токсичных родственников, думала, ну это же близкие люди, прощала. Нельзя этого делать никогда. И так, потихонечку, появится уверенность в себе. Удачи.
Может как-то повысить психологическую тренированность? Петь в хоре, заняться танцами, сейчас столько клубов и столько всяких танцев специально для женщин. Или другие увлечения где в обществе людей
Что вам не нравится в себе? Чем вы хуже других?
О чём вы мечтаете?
Какие отношения с мужчинами?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Начните с осанки, расправьте плечи, выпрямитесь, тренируйтесь дома так ходить, потом на улице
-
Страх одиночества
1 ответ -
Скажите, есть ли у вас похожие воспоминания, в которых вы уверены, но доказательств нет?
2 ответа -
Неуверенность. Как избавиться
11 ответов -
Я всё забываю
2 ответа -
Что означают такие мысли?
1 ответ -
Как выйти из «состояния» интроверта
2 ответа -
Я чувствую себя открыто с закрытыми людьми, и наоборот
2 ответа -
У меня РПП.. Покончим же с этим! Ищу единомышленниц
3 ответа -
Не умею отвечать и отстаивать себя в моменте
18 ответов -
Нарцисс понимает, что он нарцисс?
56 ответов
-
Нарцисс понимает, что он нарцисс?
56 ответов -
Не умею отвечать и отстаивать себя в моменте
18 ответов -
Дочь подруги
12 ответов -
Неуверенность. Как избавиться
11 ответов -
Тяжело жить постоянно на таблетках. Но без этого никак
4 ответа -
Что это за интерес такой странный?
3 ответа -
Неуверенность. Не могу вытащить себя из этого болота
3 ответа -
У меня РПП.. Покончим же с этим! Ищу единомышленниц
3 ответа -
Сон про крысу
2 ответа -
Я чувствую себя открыто с закрытыми людьми, и наоборот
2 ответа