Не умею отвечать и отстаивать себя в моменте

А зачем ей ваше мнение, зачем ей столько собак? Она разве об этом спрашивала?

ну да говори таким неадекватам, а потом она на тебя специально собак спустит. Не всегда нужно вступать в перепалки со всеми подряд.

Знаете, в наше время лучше промолчать, чем сказать... особенно, с левыми людьми... целее и живее будете.

Не только в наше время. А вообще взять за правило, свое супер ценное мнение озвучивать, если его спрашивают.

Работать над не над внешней проблемой, а над внутренней. Уверенности в себе и расслабленности не хватает с людьми

Согласна, а еще не вступать в разговор с малознакомыми или незнакомыми людьми. Был случай, женщина чет мужику сказала по поводу собаки, получила в ответ несколько ножевых ранений и скончалась. После этого случая, я лучше промолчу, чем получу перо в бок.

тоже бывает что в моменте ничего дельного в голову не приходит) зато потом идет огого генерация

Почитаешь вот такие посты, плюс сериальчик на закуску - и вырисовывается просто Сомали какое-то.
Как мы тут выживаем - хз.(

Глову и самомнение лечи - это не тебе, пустому месту, решать/указывать кому и сколько животных иметь. Так что даже лучше, что таким как ты провидение рот затыкает через психику. Мало ли что ты бы несла....
Трахнуться смогла, выродок - все круги ада вынашивания, родов и быта ... , а рот открыть в нужный момент не может, оторопь берет - значит, не просто так оно дано.

Сейчас заметила, очень много стало злобных людей, того и гляди загрызут, даже на работе тварей хватает.

Не об этом речь , не об этом

Понимаю , но ведь есть ситуации , где и хочется и нужно сказать

Потом не мучаетесь от этого ?

Как ?

Хвалить себя, беречь, концентрироваться на позитиве

Посторонним людям, которых вы видите первый и последний раз в жизни, ничего говорить не нужно, нужно просто пройти и забыть.