Страх перед звонками или скорее разговорами по телефону

у меня так когда родители дома, вроде и могу взять трубку, но зная то, что они услышат как я с кем то говорю, становится не по себе 😳 поэтому звонки игнорю абсолютно все. когда я одна на улице, то такого нету

А *** что то делать?

Ну как то это не совсем норм наверное поэтому

Никак не пробовали с этим бороться?

год назад я боролась и у меня получилось, но потом папа услышал и ему не понравилось как и с кем я разговариваю, приходил в комнату прям специально, стоял слушал! я опять перестала и теперь мне еще сложнее