Депрессивное состояние

Не так давно я стала остро воспринимать что уходит женская красота и молодые годы. Я реалист по жизни, всегда понимала что рано или поздно этот момент настанет . Более того, я на протяжении последних лет воспринимала это спокойно . И вдруг сейчас ни с того ни с сего меня стало напрягать то, что половина жизни ( и скорее всего лучшая) реально прошла . Какие - то мысли в голову лезут , про семью , про вообще все что было , про отношения….В основном мысли грустные…Все негативное … Как будто подвожу итоги какие то что ли …реально чувствую очень сильные возрастные изменения …. Муж тоже кажется как будто стареет ( ментально)… хотя мы молодые нам 43/46 … не смеемся никогда , все время жалуемся друг другу на обстоятельства …
Это какой то кризис у меня или что?