Плохое состояние от собственных мыслей

Здравствуйте!
Я нахожусь в декрете . Возможно поэтому в моей голове столько всякой ерунды ..
Хотела спросить совета .
Я часто накручиваю себя ,что наши отношения с мужем уже не те . Я часто думаю о том ,что я стала не интересна и со мной не о чем поговорить , а вот наша общая с мужем подруга (успешная , безумно умная Ит.д) и сразу мысли ,что вдруг она ему симпатична , ведь она всегда найдет о чем поговорить и т.д.
Вроде все в себе нравится ,но все равно найду что-то и буду потом думать как и что улучшить .
Кажется ,что отношения с мужем уже совсем не те . Все не так уж и плохо ,но всегда же хочется , что бы было еще лучше . Из-за всех этих мыслей в голове , я очень устаю , нервная , недовольная , я всегда хожу грустная ,потому что ,что-то сама напридумывала …