Тревожность. В середине октября этого года случилась первая паническая атака

К врачу идите тогда

Не пейте трав! Их курить нужно! Эх, молодёжь пошла, в наше время то всё сами понимали, а сейчас то что?

Психиатр не мог такое сказать. Это бред. Мне психиатр спокойно выписывал антидепрессанты, ставя тревожное расстройство. Но они помогали временно. Нужна психотерапия и хороший психолог.

У меня ПА с 2010 года были переодически, и всех людей с ПА кого я встречала, а их много, это одна общая черта - изначальная склонность к ипохондрии. Слабо выраженная, но она была с вами всегда, как и боязнь остаться одной. Плюс стыд.Часто боязнь опозориться.
Поэтому в 70% ими страдают именно женщины. Ибо нам присуще это больше чем мужчинам. А ПА усиливает ипохондрию естественно.

Плюс отчасти немного генетика. У родителей без невроза нет детей с паническими атаками. У ваших есть невроз и проблемы с нервной системой. Пусть выражены и по другому. Но даже не смотря на это, убрать это можно

Магний Б6
Ромашка
Очищение организма
Возбуждение нервной системы
Вам необходимы травы для ускорения, так сказать, импульсов в голове, которые и дарят ПА.
Попейте травы для успокоения нервов, очищение организма.
Посоветовал бы корень имбиря с мёдом и лимоном, зеленый чай.
В течении месяца.
А там по ситуации.
Благодарю, что напомнили.
Пойду тоже Иван чай пить. Обожаю его.

Идите к психиатру. У моей дочери было в 10 классе. Выписали АД золофт, через два месяца следа не осталось. Больше не повторялись уже лет 5.