Умер папа. Боль меня разрывает изнутри

Сочувствую тебе, я потеряла отца в 16 лет, почти год назад и понимаю какого это. Все верили и ждали, что на новый год он будет с нами, а не умрет в больнице.До него я никогда и никого не хоронила. Было очень страшно и тяжело.После его смерти умер мой дедушка (через 2 дня). Советую тебе проводить больше времени с близкими людьми, мне это очень помогло. И знай что папа всегда будет оберегать тебя.

Сочувствую насколько могу.

Спасибо за поддержку 🙏.Я тоже теряла близких,дедушка умер ,было очень больно,но он сильно болел,а тут-внезапно.У меня в голове какой-то вакуум сейчас....

бывает всякое кому сколько отмеренно

Я бы 100%пошла к психотерапевту чтобы выписали мне хорошие успокоительные блокирующие эмоции по утере любимых людей

Надо выплакать все слёзы и молиться за душу отца. Я молюсь за своего папу каждый день (он умер пару лет назад из-за осложнений от короновируса).

После молитвы мне становится легче - ощущение, будто моя молитва папе ТАМ помогает.

Автор, вам нужно пережить потерю эмоционально. Это правда серьезный удар для психики. Попробуй е поразмышлять в том ключе, что у каждого свой «срок», что ваш отец не хотел бы делать вам больно, не хотел, чтобы вы уби вались. Он прожил жизнь в любви, рядом с близкими. Никто и ничто не вечно. Я лично верю в перерождение души. Мне так проще переросить потери. Выполнил миссию свою жизненную тут, и ушел выполнять свою миссию в другом мире/в другом теле.
А вообще, сходите к хорошему психологу, пусть вам помогут пережить потерю с минимальными для вас психологическими последствиями. Обнимаю 🫂

Мне в такой же ситуации (не стало папы) помогла мысль о том, что папа всегда очень много шутил на тему своего ухода (у него была тяжёлая болезнь) и он всячески не хотел, чтобы я страдала. Если я буду страдать, получится так, что нет папы и я страдаю вдобавок - мы как будто проиграли обстоятельствам. Если я буду стараться жить, радоваться за двоих, получится так, как хотел мой папа. Конечно, это не помогает совсем убрать горе, но мне было значительно легче с этой мыслью.

Напишите письмо папе. Всё скажите, что хотите ему сказать. Сделайте бумажный кораблик из него и отправьте по реке, ручью... Какая есть рядом текущая вода. Так, может, легче станет хоть немножко. Держитесь.