Как полюбить себя?

Забить и забыть себя. Купить резиновый член.

А анальный секс практикуете?

Форумчане добрые, сча насоветуют. А полюбить себя - как то не очень понятно звучит. Кого именно, и что любить?

Пффф.нуты даёшь...а чё аж 40 лет то ждала?

Привет! Понимаю тебя. Сходи в спа или устрой себе его дома. Может, ты просто давно не отдыхала 💆‍♀️

Иногда помогает смена обстановки. Попробуй изменить свой привычный маршрут до работы. Это мелочь, но иногда вдохновляющая

психотерапевты знают как

А тебе удается находить время для себя? Порой просто надо перезагрузиться: уход за собой, отдых, отпуск. Это часто дает силы двигаться дальше.

Я как-то сходила на ретрит, просто неделя уединения и отдыха. Вышла как заново родилась, с новыми мыслями и мотивацией.

Или можно устроить детокс от соц.сетей, а не писать в форумы)))

Я сейчас прохожу марафон Расцветай. Поняла, что внимание к себе реально помогает, появляются силы. Конечно надо меняться изнутри в первую очередь.

О, я про него знаю!!у коллеги мама ходила, там, кажется, и упражнения какие-то, и чистки... она потом рассказывала что себя обновленной почувствовала.

Я ещё думаю, что мы часто себя из-за работы загоняем... Может, попробовать ещё отпуск или хотя бы разгрузочные дни? Переключение иногда творит чудеса.

Тоже могу посоветовать. Мне сертификат дарили на него. Норм тема

Я когда искала что-то для себя, решила просто поэкспериментировать. Помогли как раз всякие программы ухода, больше на себя времени появилось.

Девочки, только после сорока начала реально любить себя и тело! Упражнения, здоровое питание, забота о здоровье.. А вообще, проблема может быть комплексной. Выгорание налицо. Как бы в депрессию не перетекло... Но здорово что вы уже сейчас об этом задумались! Это значит, что вы увидели проблему и готовы ее решать! Сил вам!

Ох, у меня был период, когда вообще перестала следить за собой. А потом просто нашла время, расписание, занялась уходом сразу стало легче.

Не запускйте себя только, Вы еще молоды❤

Звучит классно, когда есть программа, как на всяких марафонах, как аторы выше писали. Не надо придумывать, что делать, все как-то само собой складывается. Всякие собрания посмотрите в интернете. Найдите себе единомышленников. Вы не одни, помните это! Надо подумать, куда себя вписать тоже..)

Думаю, важнее всего просто начать хоть с чего-то. Завести ритуалы, делать хотя бы маленькие шаги. А остальное само придет потихоньку.

Привет! Я недавно проходила марафон по саморазвитию, где училась заботиться о себе и принимать себя такой, какая есть. Это очень помогло! Может, тебе тоже попробовать что-то подобное?

Мне помогло записаться на танцы! Это раскрыло меня с новой стороны, я почувствовала себя живой и свободной. Попробуй что-то новое, что тебя вдохновляет.

Советую поискать в интернете всякие курсы на эту тему. Чаще всего по деньгам выходит дешево.

А какие у Вас есть на примете? Для меня тема курсов актуальна, может, посоветуете?

40 лет это замечательный возраст, чтобы начать что-то новое для себя. Может, пора сменить работу или записаться на курсы? Новые впечатления дают много энергии.

Я, например, прохожу курсы и марафоны от Меланнет. Прямо так и гуглите.

Когда мне было тяжело, я обратилась к психологу. Это действительно помогло разобраться с тем, что мне нужно, и научиться ценить себя.

Попробуйте писать дневник благодарности. Каждый день записывайте три вещи, за которые ты благодарна. Это помогает настроиться на позитив.

А про что они хоть? Мне тоже стало интересненько)))

Ну. Там разные есть. Например, из недавнего - "расцветай". Упражнения для лица/тела. Еще оздоровительные вещи советует автор. Есть еще просто отдельные курсы. Я на спину проходила курс, хороший. А в целом вы сами лучше гляньте, что там.

Все тут такие эксперты собрались. И психологи диванные, и консультанты)) Вы в первую очередь для себя решите, чего хотите. А то можно тыщу лет слушать всех и вся. Но корень переживаний - внутри. И решение - там же...

Совет с дневником благодарности так-то норм) Но я с вами согласна. Что в первую очередь лучше не побояться внутрь себя посмотреть...

Хорошо сказано!)

Не знаю, как вы, комментаторы. Но автору я советую работу сменить. Или вообще перестать работать. Рабочая штука)

Согласна)) Работа пагубно влияет на психическое и физическое состояние человека)))