Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Нет сил ни на что
Здоровье / Психология

Нет сил ни на что

даже не знаб с чего начать… возможно нужно сказать, что мне нужна поддержка, я редко делюсь своими мыслями и чувствами, но сейчас мне это надо как никогда. я парюсь о учебе,доме и о многом другом( если говорить подробно, то текст будет очень большим, возможно когда нибудь я смогу рассказать, но не сейчас) я люблю чистоту, порядок, тишину, но сейчас в моей комнате беспорядок, я каждый день принммала душ сейчас же у меня нет ни сил, ни времени на это чувсвую снья грязной не успеваю закончить учеьный проект из за этого тоже переживаю. тиши никогда и не было. я всегда планировала свой день и записывала все в ежедневник, сейчас же ежедневник пустой… что очень сильно ненавижу. я на протяжении недели очень плохо сплю(по 3-4 часа бывало и по 1-2)я стала агрессивной(сарказм в каждом слове ну или ругаюсь со всеми) короче все плохо пытаюсь выбраться из этого но не получается.. скажите что этт нормально чтт все хорошо… #нуженсовет

грустный гриб
[1728059716]

Мудрость форума: Психология

9 ответов
Последний — Перейти
Гость
[474690463]
#1

Первое что нужно сделать это выспаться. Нормализовать сон. Дальше разберетесь, будет энергия это главное.

Гость
[1690331923]
#2

Надо выпить водки

Александр
[282555384]
#3

Апатия - одиночество, вам больше нужно гулять и встречаться с друзьями.
Необходимо элементарное живое общение а не дневник!
Выбирайтесь! )

Гость
[540013808]
#4

Заечка, все в порядке.

Кто жрет энергию у тебя? Гони в шею.
Чувство нехватки сил - это соматика, к врачу нужно.

Гость
[1672156819]
#5

я курсами обязательно пропиваю омегу 3 happy girl rexy, она не только для иммунитета, а и для памяти, бодрости, энергии, красоты

Инга Хегай
[403508042]
#6

Меня бардак также угнетает, начните с этого. Не мешало бы трекресил пропить(похоже большая нагрузка на вас свалилась), поможет с энергией и учёбой.

Гость
[4114598201]
#7

Депрессивный эпизод, такое бывает. Главное, осознайте, что это не навсегда и лечится. Нормотимом можно поправить дело, если прям невмоготу

Liliya
[3594834655]
#8
Гость

Первое что нужно сделать это выспаться. Нормализовать сон. Дальше разберетесь, будет энергия это главное.

Согласна. Без нормального сна психика может вообще не выдержать. Иногда бывают состояния, когда сон или отдых не дают энергии в достаточном количестве. Тогда еще Стимол можно попить, в его составе метаболиты, которые помогают организму вырабатывать энергию. Продается в аптеке без рецепта.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__eshapranova
eshapranova
Часто здесь бываю
[403490280]
#9

У вас классический пример выгорания, а ненависть к себе лишь усугубляет состояние. Вы себя наказываете, зачем? Смотрите, важно соблюдать рутину базовую, заставлять себя. А вообще по хорошему к психологу, пишите мне, я психолог как раз) имею опыт с такими проблемами, важна самооценка и опора в себе. Мой тг прикройте гештальт

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!