Нет сил ни на что

Первое что нужно сделать это выспаться. Нормализовать сон. Дальше разберетесь, будет энергия это главное.

Надо выпить водки

Апатия - одиночество, вам больше нужно гулять и встречаться с друзьями.
Необходимо элементарное живое общение а не дневник!
Выбирайтесь! )

Заечка, все в порядке.

Кто жрет энергию у тебя? Гони в шею.
Чувство нехватки сил - это соматика, к врачу нужно.

я курсами обязательно пропиваю омегу 3 happy girl rexy, она не только для иммунитета, а и для памяти, бодрости, энергии, красоты

Меня бардак также угнетает, начните с этого. Не мешало бы трекресил пропить(похоже большая нагрузка на вас свалилась), поможет с энергией и учёбой.

Депрессивный эпизод, такое бывает. Главное, осознайте, что это не навсегда и лечится. Нормотимом можно поправить дело, если прям невмоготу

Согласна. Без нормального сна психика может вообще не выдержать. Иногда бывают состояния, когда сон или отдых не дают энергии в достаточном количестве. Тогда еще Стимол можно попить, в его составе метаболиты, которые помогают организму вырабатывать энергию. Продается в аптеке без рецепта.

У вас классический пример выгорания, а ненависть к себе лишь усугубляет состояние. Вы себя наказываете, зачем? Смотрите, важно соблюдать рутину базовую, заставлять себя. А вообще по хорошему к психологу, пишите мне, я психолог как раз) имею опыт с такими проблемами, важна самооценка и опора в себе. Мой тг прикройте гештальт

Да, такое бывает, знакомо…мне очень помогли прогулки по вечерам, одна, в наушниках классическая музыка…ну, и сон, конечно, он очень важен, наладила его с помощью Мелатонина от эвалар.

И что реально помогает? И почему именно этот производитель? Я просто маме другой покупала, чет мы особого эффекта не заметили.

Ну, там дозировка играет роль и в любом случае эффект накопительный. И да, помогает, в противном случае я не писала бы. Кстати, мама тоже этот пьёт, всё отлично. Это лекарственное средство, а не абы что.