Слушаю хорошую музыку. Общаюсь с близкими, гуляю на природе.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Во-первых, нужно посмотреть правде в глаза и зачастую это ой как больно. Когда увидел проблему с ней нужно примириться, если примириться невозможно, то сменить место/обстоятельства или то, с чем связана проблема. Ну и ладан в помощь, хорошо снимает последствия стресса и прорабатывает хорошие качества, которые помогают в стрессовых ситуациях.