Всем привет,есть вопрос который меня тревожит больше всего и я не знаю что мне с этим поделать.Я совсем не считаю себя красивой,даже не считаю что дотягиваю до «симпатичной».Вроде бы и многие в окружении говорят что я красивая,но я почему-то перестала воспринимать это всерьез.Просто смотря на других людей,моя самооценка занижается ещё больше,не подскажите как проработать эту проблему и избавиться от комплексов которые буквально мешают жить? #психология
А в чем именно ваши комплексы ? Что конкретно не нравится?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Добрый день!
Вашу ситуацию надо прорабатывать: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.
Путём психологических консультаций можно работать с вашим запросом.
Сам говорю это как практикующий психолог. Если вам нужна реальная помощь, то смело обращайтесь и пишите в тг @aaseev
C уважением,
Антон