С каждым парнем я думаю, что мне изменяют

Всем приветик , пора ли мне идти к психологу , если с каждым парнем своим я думаю , что мне изменяют ? Я не могу спать , есть , если он полез в свой телефон, значит там точно любовница , хотя ноутбук и телефон его всегда открыт с переписками и там никого нет , мне кажется он уходит не на работу , а на измену , если вдруг опоздал на 10 минут домой , значит изменял, как жить девочки , не могу нормально существовать без навязчивых мыслей , везде кажется что всем изменяют , даже чужие пары (наши друзья), сижу и слежу за чужими мужиками и пытаюсь понять изменяет ли он подруге или нет , не могу от других людей даже слышать , что чей то муж или парень изменил, сразу начинаю переживать и зуб на зуб не попадает