на протяжении последних 3 месяцев я постоянно нахожусь в каком-то грустном настроении. Я сейчас в 11 классе, очень сильно давят учителя, на неделе нет ни одного свободного дня, школа, допы, репетиторы, сплю мало, аппетита вообще нет. Ещё и с парнем летом рассталась, от этого тоже отойти не могу..
я устала так жить, кажется будто я вообще ничего не могу кроме как сидеть и плакать. Пыталась бороться с такими мыслями, гулять с друзьями, ходить в кино/театр/на концерт, но это помогает лишь на короткий промежуток времени.
Я очень устала от такого состояния, но выйти из него совсем не получается..
может у кого-то были подобные ситуации? Как смогли выйти из них?
К психиатру запишитесь
Сдай анализы на витамины. Нагрузку в школе не отменят. Просто перестань обо всём переживать. Выдели себе время на состояние без эмоций. Ложишься, лучше в темноте, отключаешь гаджеты, закрываешь глаза, и просто слушаешь своё дыхание. Полчаса и становится легче.
Я тебе дам парадоксальный ответ - не выходи из этого состояния.
С мыслями бороться - это вообще плохо.
Сейчас вообще офигеешь - да нет ответа на твой вопрос, потому что не надо выходить, надо это просто пережить.
Пиши стихи, романы, поэмы - что хочешь.
Я вообще тупо смотрел в окно и пытался думать.
Старайся, если что - не садись в позу лотоса)))
Сообщение было удалено
Людям нужны знания. И знания правильные. И понимание этих знаний. А ваши эти чудеса " не важно что вы сидите на еже, главное успокойтесь ". А человеку надо просто встать с ежа. Понять причину проблем и знать как всё исправить. Осень, авитаминоз, нагрузки неестественные для психики в школе. У родителей свои проблемы. Никто никому своих мыслей не даст. А свои приходят через собственный опыт, если не были переняты у родителей.
Сообщение было удалено
Исчезни отсюда, пока я не стал тебя медленно посылать туда, где тебе и не снилось.
Я тебе обеспечу и режиссуру, и сценарий, недоносок.
Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.
Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.
Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личных сообщениях. Я верну 100%!
Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)
Заранее Вам большое человеческое спасибо.
Физическими нагрузками. Хотя бы по 10 км ходить быстрым шагом. У нас организм так устроен, если физнагрузок нет, начинается дизбаланс и начинаются проблемы с нервной системой. Соответственно, что бы разгрузить мозг, нужно физически уставать.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!