Как выйти из депрессивного состояния?

К психиатру запишитесь

Сдай анализы на витамины. Нагрузку в школе не отменят. Просто перестань обо всём переживать. Выдели себе время на состояние без эмоций. Ложишься, лучше в темноте, отключаешь гаджеты, закрываешь глаза, и просто слушаешь своё дыхание. Полчаса и становится легче.

Я тебе дам парадоксальный ответ - не выходи из этого состояния.
С мыслями бороться - это вообще плохо.
Сейчас вообще офигеешь - да нет ответа на твой вопрос, потому что не надо выходить, надо это просто пережить.
Пиши стихи, романы, поэмы - что хочешь.
Я вообще тупо смотрел в окно и пытался думать.
Старайся, если что - не садись в позу лотоса)))

Это ты себе говоришь?

Людям нужны знания. И знания правильные. И понимание этих знаний. А ваши эти чудеса " не важно что вы сидите на еже, главное успокойтесь ". А человеку надо просто встать с ежа. Понять причину проблем и знать как всё исправить. Осень, авитаминоз, нагрузки неестественные для психики в школе. У родителей свои проблемы. Никто никому своих мыслей не даст. А свои приходят через собственный опыт, если не были переняты у родителей.

Исчезни отсюда, пока я не стал тебя медленно посылать туда, где тебе и не снилось.
Я тебе обеспечу и режиссуру, и сценарий, недоносок.

Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личных сообщениях. Я верну 100%!

Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее Вам большое человеческое спасибо.

Физическими нагрузками. Хотя бы по 10 км ходить быстрым шагом. У нас организм так устроен, если физнагрузок нет, начинается дизбаланс и начинаются проблемы с нервной системой. Соответственно, что бы разгрузить мозг, нужно физически уставать.

Браво! откуда только они вылезают!