Панические атаки, тревога

В течение 3 лет испытываю панические атаки. Началось это непонятно из-за чего, сердцебиение было 130-140, после того как поем пульс учащается и я чувствую как сердце чуть ли не вырывается из груди. Прочитала все что можно, прошла обследования, МРТ - выявили шейный остеохондроз, была у невролога - назначил мексидол и уколы, так же была у психотерапевта - поставил тревожное расстройство и назначил транквилизаторы, я попила их и ничего не изменилось. Была у кардиолога, сказала что ВСД, проблем с сердцем нет. Иногда ПА вовсе не бывают месяцами и вот недавно опять появились. Меня смущает что я чувствую сердцебиение после еды, хотя ем я немного. Возможно у кого-то была такая проблема, какие анализы сдавали или же просто посещали психотерапевта?