Что выбрать пить при неврозе и тревогах?

Всем привет, сегодня была у доктора, консультировалась по своему неврозу, тревоге, и расфокусированному состоянию, раньше я могла сфокусироваться и без тревог и как в танке заниматься своей деятельностью, моя работа сидячая, надо считать, читать, писать и выдать целые отчеты.

В общем летаю где то, любой шорох и я уже забываю чем занималась, тревожность.

Посоветовали мне витамины группы Б, магний, Афобазол, Грандаксин, настойку Пиона, антигипоксанты и мультивитамины, рассказали что и как работает, я сказала что я пока не прочитаю все отзывы не начну пить ничего.

Может быть есть тут кто сами на своем опыте знают что и как, что бы как в танке, но и не засыпать.