Страшные сны и лунатизм

Придётся перед сном стелить мокрую тряпку возле кровати.. Я серьёзно. В детстве тоже лунатила. И нужно что-то успокоительное попринимать. Посетите врача.

Скорее всего из-за стресса.

Особенности мозга. Может в жизни были какие-то потрясения. Я пару месяцев назад пришла во сне к родителям и в приказном тоне потребовала дать мне салфетки. Наутро проснулась со жменей салфеток в руке и ничего не помнила. До этого был стресс, поэтому понятно почему был такой прикол. Спать важно ложиться в одно и то же время, ведь во сне вырабатывается большая часть гормонов, от гормонов многое зависит. Когда у меня был завышен тестостерон и андроген, я постоянно просыпалась от того что падала,пару раз вообще врезала парню во сне, потому что снилось что я скачу на коне и дерусь с татаро-монголами... Пролечила гормоны и всё прошло, сплю хорошо. Мелатонин попробуйте пить перед сном,либо пустырник.

большое спасибо за совет!!!

благодарю Вас за пояснение и совет!!🙏🏼