Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как бороться со …
Здоровье / Психология

Как бороться со стрессом

Очень сильно нервничаю, от каждого шороха сердце замирает (живу на границе). Зрение падает, волосы сыпятся, сердце часто колет, магний не помогает успокоиться. В принципе состояние не очень пригодное для нормальной жизни. Может есть какие-нибудь методики для успокоения?

Автор
[3443614768]

Мудрость форума: Психология

2 ответа
Последний — Перейти
th000
Незнакомец
[403501380]
#1

Вам нужен психотерапевт/невролог. Мне кажется вам хотя бы иногда успокояшки пить нужно. Очень важно высыпаться, пусть не каждый день, но с помощью усопокяшек хотя бы время от времени. Атаракс например.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лапа
[1404441236]
#2

Магний надо пить каждый день, минимум 3 месяца, а лучше год.

Слушай спокойную музыку, она лечит, например, мантры.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включи уведомления, чтобы следить за темами на форуме!